Sokszor túlbonyolítjuk a teendőinket, ebből sokszor káosz alakulhat ki. Nem csak a feladatainkat bonyolítjuk túl, hanem egész életritmusunkat, nem tudjuk mit mikor csináljunk. Most is egy könyvet ajánlok figyelmedbe, ami egyszerűbbé teheti életedet. Az író: Leo Babauta, a könyv címe: A kevesebb ereje. Idézek belőle:
"Az egyszerűség lényegében leszűkíthető két lépésre:
1. Határozd meg a lényeget!
2. Küszöbölj ki minden mást! "
_______________________
"A kevesebb erejének hat eleme:
1. Szabj határokat;
2. Válaszd a legszükségesebbet;
3. Egyszerűsíts;
4. Összpontosíts;
5. Teremts szokásokat;
6. Kezdd kicsiben;"
________________________
Egyszerűen élni nem könnyű, de megvalósítható. Több lemondással is jár. Például meg kell válnod olyan dologtól, amihez eddig rendkívül ragaszkodtál, és új szokásokat kell felvenned a napi rutin feladataid közé. "Kezdd kicsiben!" - mondja a könyv. Legyen egy jó terved!, mert akkor ha nincs, el fogsz veszni az információ áradatban.
Engem az a mondat ragadott meg, miszerint:- "Mindig legyen kéznél, amire szükséged van." S még egy tanács a könyvből: " Hagyd el, ami elhagyható".
Már korán reggel serénykedj, ahogy bírsz. Délutánra kellemesen fáradt leszel. Ha van halaszthatatlan hobbid, válaszd ki a három leglelkesebbet.
És még egy tanács a könyvből, amit én is szoktam alkalmazni, ha túlfeszítettem magam: "Lassíts!" - Lazíts!, engedd el magad, máris jobban fogod érezni magad. Ha munkából tértél haza, dobd a táskádat a sarokba, és lazíts! Tanuld meg, hogy számodra mi a jó lazítási technika.
S végül: - Egyszerűen élni a világ legtermészetesebb módja, én ezt próbálom gyakorolni, mindig több sikerem van, mint kudarcom, s ez előre visz a nap folyamán. Tégy te is így, s meglátod, hasznodra lesz.
A könyv címe: A kevesebb ereje. Jól szervezetten ugye előrébb lehet jutni, és kell is, nem csak illik. Próbálj néhanapján egy egyszerű életstílust követni. Mondj le az eddig "luxuscikknek" mondott dolgaidról, s helyette jöhetnek a jó szokások beiktatása.
Aludd ki magad, de napközben tüsténkedj, várd szorgoskodva a ház urát, mert már ő is biztos éhes, vagy nyugtalan a munka befejeztével. Ébredj korábban, mint szoktál, 10-15 perc alatt is rengeteg mindent lehet csinálni.
Nem kötelező megfogadni az imént írottakat, de jó, ha tudunk róluk, hogy milyen fegyverek is vannak, hogy kiegyensúlyozott életet élhessünk. Fogadj szót egy kicsit, arra kérlek a saját érdekedben, mert nem jó a túlhajszolt élet, valamikor mindent ki kell pihenned. Találj örömet az életben, s a magánéletedben is. Ne félj, a jó Isten mindenkire csak annyi terhet ró egy napra, amennyit az illető el tud viselni. Elég csak egy napra koncentrálnod!!!
Légy jó!....,a többi nem számít!!!!! :)
Utolsó kommentek