Nem mintha most épp nem érnék rá, de amúgy általában elrohan mellettem a kevésbé jól beosztott időm. Pedig ha meg szeretném duplázni a mostani éveim számát, itt van az ideje, hogy bele is kezdjek egy átfogó, dinamikus életmód változtatásba. Mindegy minek hívjuk, szükséges lenne egy alapos kivizsgálás, ahol eldöntenék, mit birok, mit nem, és ehhez mérten tudnám alakítani a programomat. Nagyon egyedül maradtam a változtatással. A környezetemben mindenki abbahagyta a bikiniszezonra való felkészülést, én viszont várom, hogy teremjenek a gyümölcsfák, s mintegy méregtelenítő kúrát alkalmazva gyümölcs-, és zöldségnapokat fogok tartani.
Éljen a szétválasztó diéta. Itt nem kell kalóriát számolni, de az előírt diétás programot mindenképpen be kell tartanunk. Sajnos mindenki öregszik idővel, ez alól én sem vagyok kivétel, és ha nem akarom, hogy ízületi problémám legyen, íziben bele kell kezdenem a tornába.
Így reggel felé küldök neked egy dalt, mert ha én ki tudtam tartani, azt hiszem, hogy neked inkább van akaraterőd. :)
Teljen szépen a napod! :)
Utolsó kommentek