Már megint kezdődik, hogy nem alszom éjszaka rendesen. Azt hiszem nem vagyok egyedül a problémámmal. Megkérdeztem az orvost, aki kezelt, mit tehetek azért, hogy jobban aludjak. Már a család többi tagját is zavarom azzal is, hogy fönt vagyok, de ha alszom, akkor meg rettenetesen horkolok. Szerencsére van járható út ahhoz, hogy kivizsgálják.
Én mivel Szegedhez közel lakom, ezért csak az itteni körülményeket tudom mondani, azt, amit az orvos mondott. A háziorvost kell felkeresnem, ő ad beutalót, és kb. 3-4 hónap a várakozási idő Szegeden. Itt van egy Alváscentrum, itt ki tudják vizsgálni, hogy mi okozza azt, hogy mindig fölkelek az éjszaka közepén, és nem tudok visszaaludni. Ambuláns módon végzik a vizsgálatot, egyet kell ott aludni a kórházban, és lehet hazajönni. Mihelyt tudok, megyek, és rászánom az időt erre a kivizsgálásra. Addig is, míg elérek Szegedre, megkeresem a könyvemet, aminek a címe az, ha jól emlékszem, hogy: A jó alvás titka. Én is sokat tudok tenni magamért, természetes úton.
Hogy ne zavarjam a családtagokat az alvásban, így ilyenkor "bevonulok" a fürdőszobába, és szépítkezni szoktam, hadd teljen az idő reggelig. Vagy pedig írok neked, mint most is. Azt még hozzá kell tennem, hogy az Egészségügy támogatja a szegedi kivizsgálásomat.
Ilyen édesdeden szeretnék aludni én is, mint a képen a fiúcska. Bárki igénybe veheti ezt a kivizsgálást, amit leírtam. Nagyon sokan szenvedünk akár a horkolástól, akár attól, hogy még félig-meddig sem alusszuk ki magunkat az éjjel. Pedig már olyan álmos voltam tegnap, hogy majd leragadt a szemem, mégis hajnali egy órától fent vagyok.
Remélem te az igazak álmát alszod, s nincs efféle problémád. Megírtam mégis a bejegyzést, ha valaki rászánja magát, már fél siker. :)))
Küldök egy dalt neked, hogy jól ébredjél, és tudj pihenni ma, ha vár a munka holnaptól. :)
Utolsó kommentek