Remélem, hogy te is úgy gondolod, ahogy írtam a bejegyzés címét, mégpedig arra gondoltam, hogy reggeli nélkül nehogy elindulj otthonról. Amit látsz a képen, nagyon hamar el lehet készíteni, és ha egy kicsit korábban is kell felkelni, mindenképp megéri a fáradságot. Ennyi bőven elég is, ahogy látom, van itt gyümölcs, kenyér, frissen készített tükörtojás, és a lényeg, hogy szépen meg is van terítve. :) Így kellene minden étkezésünkkor enni, megadni a módját, mert már maga a látvány is üdítő, hiszen még virág is van, így a kedvünk mindjárt kora reggel rózsás lesz.
Ha így indítod a napod, és nem mérgelődve, gyorsan kapkodsz, akkor biztos, hogy ki tudod kerülni a reggeli csúcsforgalmat, de legalább is tolerálni tudod a mérgelődő társaid viselkedését. Ha nem eszel semmit reggelire, már 9 órakor üzen neked a gyomrod, hogy valami nincs rendjén. Még ekkor is pótolhatod a mulasztásodat, mindenképpen igyekezz megtenni mindent azért, hogy jól induljon a napod. Egyél nyugodtan, nem kerget az idő, ha jól osztod be. Jó étvágyat kívánok neked, fogadj szót, mert később látod kárát, ha kihagyod a reggelit.
Láthatod, nem kell sokat enni, legyen gyümölcs, szénhidrát és fehérje is a tálcádon. Így vidáman indul majd a napod azt garantálom! :)
Küldök egy dalt, nagyon szeretem reggel hallgatni, mert magával ragad, hallgasd te is szeretettel. :)
+ egy ráadásdal, csak neked, a reggelihez. :)
Legyen nagyon szép napod! Hallgasd szeretettel ezt az összeállítást még, nagyon kellemes zenét játszik az előadó. :)
Utolsó kommentek