Nincs rosszabb, mint mikor már korán reggel nyomott hangulattal ébredünk, és nem tudjuk, hogyan is változtathatnánk rajta. Mindig van lehetőséged fordítani a rossz érzéseken, csak tudnod kell várni egy kicsit. Vagy ha végképp türelmetlen vagy, azonnali segítséget is igénybe vehetsz. Ha tudsz várni, elhiheted, hogy az idő sok bonyolult helyzetet megoldott már. Csak türelmesen kell tudni várni, míg eloszlanak a sötét felhők a fejünk fölül. De ha nem tudsz várni, azonnal cselekedned kell.
Ugye az ellentétek mindig kiegyenlítik egymást. Ha tökéletesen más érzésvilágba tudod hozni magad azzal, hogy eltereled a figyelmedet, vagy belekezdesz olyan dolgokba, amit szívesen csinálsz, aminek tudsz örülni, le tudod kötni magad valamivel (akár azzal, hogy elkezded a reggeli tisztálkodási ritmusodat), akkor így már jelentős időt nyersz, és a hangulatod is változni fog. Ha meg tudod keresni a pillanatnyi helyzetedben azt a fénysugarat, ami felvidít, jókedvre derít, ha meg tudod keresni azt az örömöt, ami kihat az egész napodra azután, több már nem is szükséges a nap indításához. Ha megkeresed a napfényt az életedben, és nem gondolkodsz rossz érzéseken, ha szeretettel közelítesz meg mindent, ami körülvesz téged, akkor azok a reggeli nyomasztó gondok vagy gondolatok is hamar messze szállnak. Ha tudsz összpontosítani egy konkrét feladatra, és csak azzal törődsz, akkor gyorsan másra terelődik a figyelmed, nem azon rágódsz, hogyan is fogsz jól kijönni a mai napból.
Mindenkire egyformán süt le a nap. Van, aki ezt észreveszi, de van, aki csak a borús fellegeken gondolkodik, és ettől a hangulata is pont olyan lesz. Keresd meg a napsugarat a mai napban. Nézz fel az égre! Láthatod, hogy a fényes Nap mindig próbálkozik, és minden kis résen talál magának utat, mindig megkeres téged, mert veled szeretne lenni. Vedd észre ha süt le rád a napsugár, vedd észre, hogy melegít, és vidámságot, örömöt hoz az életedbe. Gyorsan szedd is össze magad, és csak erre gondolj, a figyelmedet csak a jó dolgokra próbáld összpontosítani.
Találd meg minden napban azt az örömöt, ami csak neked jár, csak a tiéd, és oszd meg mindenkivel akivel csak találkozol a nap folyamán. Légy türelmes, és tedd meg a megfelelő lépéseket a boldogságod érdekében.
Hallgass meg egy dalt, s legyen egy jó kis napod a mai is. :)
Utolsó kommentek