Reggelire egy csésze gyümölcs? Természetesen! :) Meghívlak, legyél a vendégem egy csodálatos reggelire. Régen volt, mikor még gyakran alkalmaztam a Testkontroll szabályát, miszerint délig csak gyümölcsöt együnk. Jó kondiban is voltam akkor, úgyhogy van valami ebben a szabályban, amit érdemes betartanunk. Elűzi az éhséget, jóllakunk tőle, és a szervezetünk munkáját is segítjük vele. Gyümölcsöt csakis magában együnk, semmiféle más étel nem kívánkozik hozzá. Most épp szezonja van a cseresznyének, sok terem belőle, együnk annyit, amennyivel jóllakunk. Ha olvastad az előző bejegyzést, és alkalmazod a gyümölcsevés helyes módját, máris egy jó szokással lettél gazdagabb.
Az én életem most egy fordulóponthoz érkezett. Mindenképpen változás szükséges, és ha nem lépem meg ezt a lépést, nagyon meg fogom bánni, azt már régóta sejtem. Visszaemlékeztem arra az időre, mikor még jól tartottam magam, nem voltam elhízva, és sokkal többre voltam képes, mint most. A szükség nagy úr. Muszáj volt a megélhetésünk érdekében mindent megtenni, igaz, hogy az aggódás minden félelme bennem volt, de mivel fiatalabb voltam, mégis többet tudtam megcsinálni, mint a mostani időszakomban. Elhatároztam, hogy visszaszerzem azt a fiatalos lendületet, ami bennem volt egykor. Ezért képes vagyok mindent egy lapra feltenni. Hiszek abban, hogy sikerülhet. A kellő elhatározás már megvan, az életem lehet, vagy kell is, hogy gyökeresen megváltozzon. Nem titkolt szándékom, hogy törekszem az egészséges hosszú életre. És azokat az éveket, amiket így kapok a jó sorsomtól, igyekszem minél nagyobb békében és minél nagyobb jókedvvel élni.
Ha sikerül, beszámolok, hogyan is bírkózom meg az előttem álló akadályokkal. Az öngyógyítás a cél, annak az örömnek a visszaszerzése, ami még a betegségem előtt megvolt bennem, és olyan életvidám emberré szeretnék válni, hogy minden napot a maga gyönyörűségében tudjak megélni. Ehhez én is az előző bejegyzés könyvét használom majd. :) Tarts velem, és kiderül, hogyan is sikerül a változásom.
Utolsó kommentek