Mai idegőrlő stresszes világunkban lépten nyomon rá vagyunk kényszerülve, hogy gyógyszereket használjunk. Gyógyszereket alkalmazunk még olyankor is mikor semmi sem indokolja a használatát. Hogy jól teljesítsünk máris kapkodjuk be a különféle pirulákat. Nem szeretünk aggodalmaskodni, nem szeretünk szorongani, már ha egy kis feszültséget érzünk gyorsan beszedünk egy-két nyugtatót. Vagy ha frissek szeretnénk lenni, kávéval segítünk a helyzeten. Este pedig altatót vagyunk kénytelenek bevenni, mert nem jön álom a szemünkre.
Ha aktív életet élünk, sok stressznek vagyunk kitéve. Ahogy kilépsz reggel az utcaajtón elkezdődik életed "kálváriája". A zöld lámpa épp pirosra vált ahogy te odaérsz a kereszteződéshez. Végre túljutsz rajta és futva teszed meg a maradék távot a villamosig, de az ajtó hirtelen épp az orrod előtt csukódik be. A feszültségek sora folytatódik a munkahelyeden, nem tudsz már úgy figyelni a napi teendőidre, idegesen reagálsz minden mondatra. Gyorsan rágyújtasz egy cigire vagy megiszol még egy kávét hogy lenyugodjál. De csak egy ideig sikerül, hiszen ezek a serkentőszerek nem érik be azzal, hogy csak egy-két alkalommal élj velük.
Szerencséd van ha otthon szeretettel várnak, és nem alakul ki semmiféle családi vita, veszekedés, és meg tudod teremteni a harmóniát az esti vacsorához. De általában nem ez szokott történni, hiszen annyi minden van amin még tudsz aggodalmaskodni. Eszedbe jutnak a befizetetlen számlák, és az is, hogy erre honnan teremted elő a pénzt, mert épp hó vége van. Rossz esetben az alkohol segít megnyugodni, vagy a helytelen gondolkodás következtében túlzott evésbe torkollik a vacsora utáni időszak.
Szervezetünk nem győz méregteleníteni. Adunk neki munkát bőven. És ugye csak egy-két stressztényezőt említettünk, akad bőven még amit gyógyszerek segítségével vagyunk kénytelenek enyhíteni. Forduljunk ilyenkor a természetes gyógymódok felé. Kezdd el alkalmazni esténként a talpmasszázs technikáját. Ahogy a lábon, úgy a kezeden vagy épp a füleden is megtalálhatók azok a reflexpontok, amiket ha feszült helyzetünkben masszírozunk, meglepően hamar meggyógyíthatjuk magunkat. És nem is kell hozzá sok idő egy-egy alkalommal. Fő a rendszeresség. Így válhatunk saját magunk gyógyítójává. Nem is gondolod, hogy már maga az hogy megmasszírozod a lábad mennyire feszültségoldó hatású. Ha nincs rá időd, a tv nézése épp megfelelő időpont lehet, kellemeset összekötve a hasznossal. Próbáld ki és csak azután mondj véleményt róla. Ne utasítsd el mindjárt elsőre. Van Kürti Gábornak egy könyve - Gyógyítás otthon címmel. 46-féle betegség gyógymódjai, Talp- és kézmasszázs térképekkel, akupresszúrás meridiánokkal. Olvasd és használd ezt a könyvet egészséggel.
Küldök egy dalt neked, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek