Sokan vagyunk úgy, hogy bújjuk a diétás, a fogyókúrás könyveket, de nem jutunk egyről a kettőre. A baj ott van, hogy nem diétás könyveket vagy fogyókúrás könyveket kellene olvasnunk ha fogyni szeretnénk, hanem az egészséges táplálkozásról és magáról az egészségről szóló könyveket kellene bújnunk ahhoz, hogy olyan tudás birtokába kerüljünk, amire vágyunk is.
Egy főként az emberi szervezet méregtelenítéséről szóló könyvet ajánlok neked, ami az öregedésről, és annak visszafordításáról szól, vagyis arról hogyan maradhatunk fiatalok sokáig. A könyvben olvashatjuk a mondatot -, "Ne napokban, hanem hónapokban és években gondolkozzunk." - Ott van a másik baj, hogyha fogyókúrázni szeretnénk, mindjárt szeretnénk karcsúak lenni, akár már azonnal, ha tehetnénk. Nagyon türelmetlenek vagyunk, és ez megbosszulja magát. Évek kellettek ahhoz, hogy úgy elrontsuk a szervezetünk működését, hogy alig tudjuk visszafordítani, és percek alatt akarunk azonnali változást. Szánjuk rá az időt az átalakulásra.
Ha már valakiben megvan az akarás szándéka, jó úton halad a fiatalos életmód felé. Olvasd el Harald W. Tietze - Fiatalodj, ne öregedj! című könyvét, és sok mindent megtudsz arról, hogyan változtathatsz az életmódodon. (alcím: Hogyan fordíthatjuk vissza az öregedést és a korral járó betegségeket.)
Meg kellene már értenünk, hogy a fogyókúrák hatástalanok. És mégis bedőlünk a reklámoknak, amik pár nap, vagy pár hét alatt jelentős, sőt csodaszámba menő változásokat ígérnek. Tudom, hogy majd újévkor megint sok lelkes fogynivágyó határozza el azt, hogy - most aztán tényleg ez az utolsó, a legutolsó próbálkozásom a fogyás terén - azután mégis visszavándorolnak a nagy nehezen leadott kilók.
Tégy egy kísérletet, és olvasd el az ajánlott könyvet elejétől a végéig, és csak azután mondj ítéletet. Ha tele van a gyomrod és még mindig éhes vagy, akkor nem ettél elég vitamint, a nyomelemek és az ásványi anyagok is valószínű, hogy zömmel hiányoztak az étrendedből. Azért kell olyan könyveket olvasni, amik az egészségünkről szólnak, hogy megértsük, hogyan is működik a szervezetünk, és ha már megértettük, akkor rá fogunk jönni, hogy teljesen fölösleges fogyókúráznunk, és ösztönösen a jó ételek irányába sodródunk majd.
Tégy egy próbát, és olvasd el ezt a könyvet, ami sok információt tartalmaz az étrendünkkel kapcsolatban is.
Küldök egy dalt is neked, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek