Sok helyen olvasom, meg lehet szabadulni a depressziótól, pániktól,stressztől, ha jobban figyelünk önmagunkra. Én fiatalon lettem beteg, 28 éve már. Azóta próbálok kilábalni ezekből a betegségekből, több-kevesebb sikerrel. Ha van kedved és hasonló cipőben jársz, mint én, gyere, küzdjünk meg a napi feladatokkal, hogy jobb kedvvel ébredjünk reggel, frissek maradjunk egész nap, bírjuk a strapát, ameddig csak szükség van rá.
Alapvetően vidám természetű vagyok, ha jól vagyok, de időnként elkap a "gépszíj", és minden a visszájára fordul. Valószínű,hogy vannak titkok, trükkök, amik segítenek, ha alkalmazzuk őket. Ilyen titkok, trükkök után kutatok most az interneten és a mindennapi életben. Leírom, hogy a napi életben én hogyan tudom elfogadni ezeket a "szörnyűnek" titulált betegségeket, hogyan élem meg olykor a rosszabb napokat, és hogyan gyógyultam eddig a 28 év alatt. Magamról csak annyit még, hogy a sok gyógyszer hatására és az elhanyagolt életmódom miatt, tetemes súlyfelesleggel küzdök. 25 kg, amit nap mint nap cipelek magammal. Ezért arról is írok majd, hogy hogyan sikerül (mert sikerülni fog!) leadni a sok kilót, ami cseppet sem hiányzik már a térdeimnek sem, de ha jól belegondolok, nem is szép, ha valaki így elhanyagolja magát, mint én.
Lépjünk a tettek mezejére! Jön a gyakorlati megvalósítás!
Utolsó kommentek