HTML

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Martin Garrix készíti a foci EB hivatalos dalát
  • És Te milyen életet választasz a gyerekednek?
  • Egy kellemetlen vita margójára
  • Mit csinálj, ha... 1. rész: náthás a gyermeked?
  • Khan gyermekei - a nagy felemelkedés
  • Mesterséges intelligencia alkotta az új Lindemann-videót
  • A 15 legszebb Bond-lány (szerintünk)
  • Egy lakásban rejtőzik a kritikusan gondolkodók könyvtára
  • Nosztalgiának nem rossz - Megnéztük az El Caminót, a Breaking Bad mozifilmet

2014.09.17. 23:16 RiaRia

Élj egyszerűen! (könyvajánló)

Sokszor túlbonyolítjuk a teendőinket, ebből sokszor káosz alakulhat ki. Nem csak a feladatainkat bonyolítjuk túl, hanem egész életritmusunkat, nem tudjuk mit mikor csináljunk.  Most is egy könyvet ajánlok figyelmedbe, ami egyszerűbbé teheti életedet. Az író: Leo Babauta, a könyv címe: A kevesebb ereje.  Idézek belőle: 

 "Az egyszerűség lényegében leszűkíthető két lépésre:

1. Határozd meg a lényeget!

2. Küszöbölj ki minden mást! "

_______________________

"A kevesebb erejének hat eleme:

1. Szabj határokat;

2. Válaszd a legszükségesebbet;

3. Egyszerűsíts;

4. Összpontosíts;

5. Teremts szokásokat;

6. Kezdd kicsiben;"

________________________

Egyszerűen élni nem könnyű, de megvalósítható. Több lemondással is jár. Például meg kell válnod olyan dologtól, amihez eddig rendkívül ragaszkodtál, és új szokásokat kell felvenned a napi rutin feladataid közé. "Kezdd kicsiben!" - mondja a könyv. Legyen egy jó terved!, mert akkor ha nincs, el fogsz veszni az információ áradatban.

Engem az a mondat ragadott meg, miszerint:- "Mindig legyen kéznél, amire szükséged van." S még egy tanács a könyvből: " Hagyd el, ami elhagyható".

Már korán reggel serénykedj, ahogy bírsz. Délutánra kellemesen fáradt leszel. Ha van halaszthatatlan hobbid, válaszd ki a három leglelkesebbet.

És még egy tanács a könyvből, amit én is szoktam alkalmazni, ha túlfeszítettem magam: "Lassíts!" - Lazíts!, engedd el magad, máris jobban fogod érezni magad. Ha munkából tértél haza, dobd a táskádat a sarokba, és lazíts! Tanuld meg, hogy számodra mi a jó lazítási technika.

S végül: - Egyszerűen élni a világ legtermészetesebb módja, én ezt próbálom gyakorolni, mindig több sikerem van, mint kudarcom, s ez előre visz a nap folyamán. Tégy te is így, s meglátod, hasznodra lesz.

A könyv címe: A kevesebb ereje. Jól szervezetten ugye előrébb lehet jutni, és kell is, nem csak illik. Próbálj néhanapján egy egyszerű életstílust követni. Mondj le az eddig "luxuscikknek" mondott dolgaidról, s helyette jöhetnek a jó szokások beiktatása.

Aludd ki magad, de napközben tüsténkedj, várd szorgoskodva a ház urát, mert már ő is biztos éhes, vagy nyugtalan a munka befejeztével. Ébredj korábban, mint szoktál, 10-15 perc alatt is rengeteg mindent lehet csinálni.

Nem kötelező megfogadni az imént írottakat, de jó, ha tudunk róluk, hogy milyen fegyverek is vannak, hogy kiegyensúlyozott életet élhessünk. Fogadj szót egy kicsit, arra kérlek a saját érdekedben, mert nem jó a túlhajszolt élet, valamikor mindent ki kell pihenned. Találj örömet az életben, s a magánéletedben is. Ne félj, a jó Isten mindenkire csak annyi terhet ró egy napra, amennyit az illető el tud viselni. Elég csak egy napra koncentrálnod!!!

Légy jó!....,a többi nem számít!!!!! :)

 

 

 

2 komment

Címkék: élet siker öröm szokás könyvajánló gyakorlás lemondás


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr656707289

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

kismoszat (törölt) 2015.02.09. 00:21:58

:) Tenyleg igy van. Az emberek eloszor problemakat gyartanak maguknak, aztan megoldasokat a problemakra. :) Rogton nem is rohan az ido ha ezt kihagyjuk. Maga az elet is egyszeru, ott is csak az ember az, aki tulkomplikalja. :)

RiaRia 2015.02.09. 07:24:09

@kismoszat: Szia kismoszat! :) Szerintem is így van, sokszor annyira sietünk, hogy nincs időnk észrevenni azt, hogy egyszerűbb megoldások is léteznek. Egyszerűen élni sokkal könnyebb, mint túlbonyolítva, mégis gyakrabban választjuk a problémás napokat, később csodálkozunk, hogy miért vagyunk fáradtak a nap végére. Pedig egyszerűség = boldogabb élet.
Örülök, hogy itt vagy velem, szép napot kívánok! :)