HTML

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Martin Garrix készíti a foci EB hivatalos dalát
  • És Te milyen életet választasz a gyerekednek?
  • Egy kellemetlen vita margójára
  • Mit csinálj, ha... 1. rész: náthás a gyermeked?
  • Khan gyermekei - a nagy felemelkedés
  • Mesterséges intelligencia alkotta az új Lindemann-videót
  • A 15 legszebb Bond-lány (szerintünk)
  • Egy lakásban rejtőzik a kritikusan gondolkodók könyvtára
  • Nosztalgiának nem rossz - Megnéztük az El Caminót, a Breaking Bad mozifilmet

2014.10.31. 07:20 RiaRia

Győzd le a korlátaidat

Félsz talán, hogy egyáltalán vannak korlátaid? Csak akkor vannak, ha te úgy akarod, ha te gyártasz magadnak különféle hiedelmeket, amiktől aztán végképp nehezen tudsz megszabadulni. Persze vannak tőlünk független korlátaink is, amikről szintén azt hisszük, hogy legyőzhetetlenek. Korántsem olyan vészes a helyzet, mint gondolnánk.

Kezdd azzal, hogy először is teremts rendet magad körül. Úgy kívül, mint belül, de a környezetedben is. Ez ad neked egyfajta jóleső komfortérzést, sokkal jobb úgy kezdeni a napot, hogy pl. tiszta a lakás, csinosan vagyunk felöltözve, és szép, kellemes gondolatok uralják a tudatodat. 

Gondolkodj rajta, mik okoznak neked olykor korlátokat, amitől nem tudsz tovább lépni, amik visszarántanak a régi önvalódba, és megbéklyóznak, körbezárnak, s te azt hiszed, hogy nincs innen kiút. Nagyfokú ellenállást érzel ilyenkor, amit le kell tudnod győzni. Először jöhetnek az általános megoldások, mint pl. gyalogoljunk sokat, tornázzunk reggelente, töltsük ki a napjainkat hasznos dolgokkal, tevékenykedjünk, ne gubózzunk be, beszélgessünk mindenkivel, együnk egészséges ételeket, legyünk friss levegőn minden nap. Egyszóval - hozd formába magad már kora reggel - , hogy azoknak a bizonyos korlátoknak eszükbe se jusson akadályozni téged.

A nap folyamán, már akkor, mikor kilépsz a kapun, bizony ütközhetsz korlátokba szintén(nem jön a villamos, nem indul be a kocsi, amikor te úgy, de úgy sietnél már), - akkor bizony elő kell venni a hidegvérünket, a nyugalmunkat, hogy minden idegeskedés nélkül folytatódjon a napunk. Ezek, kis önfegyelemmel mind megvalósíthatók. Később okoz nagyobb stresszt esetleg a munkahelyi légkör, de ha tudsz alkalmazkodni, már volt-nincs probléma. Segíts az embereknek napközben, hogy ők is jól boldoguljanak, ezer hála és köszönet lesz a jutalma.

Napközben is érhet kellemetlen meglepetés, ha figyelmetlen vagy, nem veszed észre a leselkedő veszélyt. Mindenkinek megvan a saját problémája, nincs ideje a tiéddel is foglalkozni, ezért segítsd őket, mert ha a többiek körülötted mind a saját komfortszintjükön tudnak mozogni, észreveszed te is magad körül a szépséget, a nyugalmat, azt a barátságos hangvételt, ahogy a társaid beszélnek hozzád. Légy ezért te is barátságos velük, légy mozgásban mindig, vigyázz, hogy fenn tudj tartani egész nap egy bizonyos szintet a közérzetedben, ez alá ne menj sosem.

Egy cikkben olvastam, - „Az igazi bölcsesség ott kezdődik, hogy felismerjük a korlátainkat.” Amik mindig, vagy ha nem is mindig, de legtöbbször legyőzhetők. Ismerjük hát fel őket, törekedjünk rá, hogy minél közelebbről szemügyre tudjuk venni. Tudatosítsuk magunkban és nézzünk „farkasszemet” az ellenséggel, ezzel a nem kívánt hiedelemmel. Mert el kell ismerni, ha le tudjuk egyszer s mindenkorra győzni korlátainkat, azok megmaradnak hiedelemnek, és azoktól pedig cseppet sem kell tartanunk, főleg ha tanulunk is az elkövetett hibáinkból.

Így reggel egy szép dalt küldök neked, hogy jól kezdd a napodat. :)))

Szólj hozzá!

Címkék: hiba segítség gondolat stressz szépség félelem problémák út idő mozgás nyugalom ellenállás tanulni hála önfegyelem bölcs meglepetések siettetni


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr96850045

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.