Én szeretek korán felkelni, 5 órakor, ami mindig meghálálja magát. Még alszik a család, enyém minden perc, csak magammal foglalkozhatom, ilyenkor szoktam relaxálni, és talpmasszázst tanulok (könyvből), de csak itthon, magam gyógyítására. Ilyenkor tornázom is, bevallom, nem rendszeresen, de ennek…
2014.06.08. 08:48 RiaRia
Ébredj egy órával korábban
Címkék: természetgyógyász türelem talpmasszázs véletlenek
2014.06.07. 21:11 RiaRia
Jegyzetelés napról napra
Írj ki magadból mindent, ami bánt vagy örömmel tölt el! Vezetek egy füzetet, melyben kb. 15 éve lejegyzem azt a pár mondatot, ami épp akkor hozott ki a rosszullétből, a letargiából. Ezekből sokat tanultam, a mai napig megvan a füzet, és évről évre jobban lettem, mert lehet, hogy tudat alatt, de…
Címkék: öröm nevetés
2014.06.06. 09:53 RiaRia
Gyere éljük meg a mindennapokat,ha beteg vagy azért,ha nem vagy beteg,azért,hogy egészséges maradhass!
Sok helyen olvasom, meg lehet szabadulni a depressziótól, pániktól,stressztől, ha jobban figyelünk önmagunkra. Én fiatalon lettem beteg, 28 éve már. Azóta próbálok kilábalni ezekből a betegségekből, több-kevesebb sikerrel. Ha van kedved és hasonló cipőben jársz, mint én, gyere, küzdjünk meg a napi…
Utolsó kommentek