HTML

Naptár

október 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (22) áldott (1) álmaink (15) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (19) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (8) bölcs (26) boldogság (92) Carpe diem (1) cél (35) család (37) csapda (3) cselekvés (58) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (20) divat (2) döntés (14) egészség (54) egyensúly (20) élet (107) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (4) erő (58) érzelmeink (14) érzelmek (30) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (8) fegyelem (7) fejlődés (17) feladat (21) feladatok (15) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (12) fiatalság (11) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (17) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (16) halogatás (7) hangulat (28) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (10) higgadtság (3) hinni (15) hit (16) hosszú élet (5) hűség (4) idő (105) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (15) jellem (1) jókedv (52) jóság (21) jövő (15) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (34) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (18) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (21) lélek (21) lelkesedés (21) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (5) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (31) mozgás (25) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (55) odaadás (5) olvass (25) önbizalom (8) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (101) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (31) pillanatok (49) pozitív (31) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (8) rohan (3) rutin (11) segítség (67) sértődés (5) siettetni (2) siker (33) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (33) stílus (3) stressz (42) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (8) szerelem (11) szerencse (14) szeress (11) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (68) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (26) vágy (21) választás (5) változások (40) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (62) világ (26) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (22) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (22) áldott (1) álmaink (15) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (19) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (8) bölcs (26) boldogság (92) Carpe diem (1) cél (35) család (37) csapda (3) cselekvés (58) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (20) divat (2) döntés (14) egészség (54) egyensúly (20) élet (107) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (4) erő (58) érzelmeink (14) érzelmek (30) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (8) fegyelem (7) fejlődés (17) feladat (21) feladatok (15) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (12) fiatalság (11) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (17) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (16) halogatás (7) hangulat (28) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (10) higgadtság (3) hinni (15) hit (16) hosszú élet (5) hűség (4) idő (105) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (15) jellem (1) jókedv (52) jóság (21) jövő (15) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (34) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (18) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (21) lélek (21) lelkesedés (21) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (5) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (31) mozgás (25) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (55) odaadás (5) olvass (25) önbizalom (8) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (101) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (31) pillanatok (49) pozitív (31) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (8) rohan (3) rutin (11) segítség (67) sértődés (5) siettetni (2) siker (33) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (33) stílus (3) stressz (42) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (8) szerelem (11) szerencse (14) szeress (11) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (68) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (26) vágy (21) választás (5) változások (40) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (62) világ (26) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (22) Címkefelhő

Naptár

október 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Negatív emlékeink újraélése: az évfordulós hatások
  • Amikor nem (csak) a mosógép a hibás
  • Halottak Napja felé közeledve...
  • Száz éve halt meg Szabó Ervin – mivel lennénk szegényebbek nélküle?
  • Osztrák kisvasút a cseh határnál
  • Watchlistről kihúzva #12 - Venom
  • Top 5 pszichológiai trükk a mindennapokra

2015.04.06. 06:38 RiaRia

Engedd el a múltad, azért, hogy lehessen jövőd.

Régebben volt már, mikor szinte minden másodpercemet az aggódás töltötte ki. Ráadásul egy lélegzetnyi percet sem hagyva. Bármin képes voltam aggódni, bármiből tudtam problémát gyártani. Mert ez a jó szó, hogy mi magunk gyártunk magunknak fölösleges problémákat, azután meg idegeskedünk, nyugtalanok vagyunk, de még rosszabb is lehet a helyzet. Ez csak az egyik énem volt, a másik énem folyamatosan a múlt történésein rágódott, utólag azt mondom, hogy teljesen fölöslegesen.

Nem volt sem éjjelem, sem nappalom, mert mindig aggódtam. Nem volt sem jelenem, a jövőről még csak nem is álmodoztam. Csak múltam volt. Később rátaláltam a Csodalámpa című kis könyvecskére, ami megtanított célokat kitűzni, megtanított hogyan bánjak az időmmel, hogy jól ki tudjam használni. Hamar ki lehet olvasni, de egy életen át lehet követni a benne foglaltakat. Szeretettel ajánlom neked is, akár van hasonló problémád mint nekem, akár nincs, mert hálás kis könyvecske.

Nagyon kényelmetlen érzés mindig az elmúlt valós vagy valótlan, esetleg kitalált történésein gondolkozni. Egyben fárasztó is, nem is tudtam ellátni az itthoni teendőket. Amikor ráeszméltem szép lassan, hogy semmi sem úgy működik, mint ahogy azt én addig gondoltam, akkor kezdtem igazán elkezdeni gyógyulni. Mindig felírtam egy noteszbe pl. az 1998. évi vagy most már a 2015. évi terveimet, és elkezdtem egyesével megvalósítani azt amire képes voltam. 

Te is írd össze 5 perc alatt, hogy mik a közeli és távolabbi terveid. Öt percen át folyamatosan kell írni, ami épp az eszedbe jut, és nagyon vágysz rá, vagy nagyon szeretnéd, hogy megvalósuljon. Ha kész vagy, rangsorolhatod, amit írtál, kezdve a legfontosabb tervvel, és írd le a 3 legfontosabb célodat. Ehhez ragaszkodj mindig, mindenáron. Ha ezzel is kész vagy, hozzáláthatsz a megvalósításhoz, össze kell gyűjtened az erőforrásaidat, írd össze mik az erősségeid és mik a gyengéid. Ha ki tudod gyomlálni a rossz szokásokat a napjaidból, eltűnnek a gyengéid, és csak az erősségeid maradnak meg. Ebből tudsz erőt meríteni, ezekből tudod fejleszteni magad, hogy szebb, jobb jelent és jövőt építs magadnak.

Amilyen most vagy, az alapozza meg, hogy milyen is lesz a jövőd. Később egyre kevesebb lehetőséged van, attól függ, hogy mennyi idős vagy. Ha fiatal vagy, azt hiszed, ráérsz még a későbbi éveiddel foglalkozni, de később kiderülhet, mégiscsak jó lett volna ha annak idején jobban vigyáztál volna egy kicsit. Tehát -"Engedd el a múltad, azért, hogy lehessen jövőd." - ezt a mondatot a Jégkorszak című filmben hallottam, nézd meg, mert nagyon jól jársz vele, és jót fogsz szórakozni is.

El kell tudnunk engedni valamit, hogy az, amire vágyunk a miénk lehessen. Ne törődj a múlttal, ne törődj a gonddal, ami elmúlt, azt úgysem lehet már nagyon megváltoztatni, a gondok meg ha felszaporodnak, csak cipeljük őket, mint egy nagy zsákot a hátunkon. Tervezz, ötletelj, tűzd ki a céljaidat, majd hidd el, hogy sikerülni fog meg is valósítanod.

Ehhez a változáshoz kívánok erőt, egészséget neked, és hallgasd meg a következő dalt, amit neked küldök szeretettel. :)

 

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: jövő problémák hit vágy gyógyulás fejlődés erő idő gond múlt szokás könyvajánló tervezés lehetőség gondolkozás cél aggódás írj


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr327342844

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.