"Mindenki fáradt lesz egy idő után. Aztán alszunk egyet éjszaka, és reggelre már nem leszünk fáradtak. Nem zárkózhatsz el bizonyos dolgoktól, csak azért, mert el fogsz fáradni." (Parinoush Saniee)
Legtöbbször kifáradunk a nap végére, mert sok a tennivalónk, és szeretnénk megfelelni az elvárásainknak. Csakhogy a fáradtság nem válogat, épp olyankor jön, amikor még rengeteg elintéznivaló dolgunk lenne. Ha nem pihenjük ki a fáradalmainkat, vagyis nem alszunk rá legalább egy napot, kimerülünk, és hiába szeretnénk másnap jól teljesíteni, a szervezetünk nem engedi, tiltakozik, és nemet mond bármilyen cselekedetünkre. Tesszük amit kell, de egyre kevésbé tudunk higgadtak maradni, gyűlik a feszültség bennünk, és kiborulunk.
A fáradtság nem szükségszerű velejárója az életünknek. Ha okosan gazdálkodunk az időnkkel, az erőnkkel és ésszel gondolkodunk, akkor kikerülhetjük a fásultság csapdáját. Van, hogy este még húzzuk az időt, mert sok mindent csak ekkor tudunk még megtenni. De az időnk is véges, mint az energiánk és nem lophatunk el úgy órákat a pihenő időnkből, hogy az ne legyen a kárunkra.
Igaz a mondás, hogy - "Mindenki fáradt lesz egy idő után." de "Nem zárkózhatsz el bizonyos dolgoktól, csak azért, mert el fogsz fáradni." - Tennünk kell a dolgunkat, és teljesíteni kell a napi tervünket. Aki mindig csak egy kicsivel teljesít többet, mint előttevaló nap, előnyhöz juthat, időt nyerhet másnapra vagy épp harmadnapra. Ha fáradtak vagyunk, pihenjünk le, ha megtehetjük. Ha nem tehetjük meg, akkor is lassítsunk a tempón, próbáljuk jól beosztani az időnket.
A fáradt ember szinte nem használható semmire, mert már nem tud úgy gondolkodni, mint telve energiával, és az ereje is egyre gyengül. Erőt kell kerítenie valahonnan, hogy újra tudja tenni azt, amit szeretne. Erőt kell merítenie egy kis időhúzásból, egy kis pihenésből, egy kis lustálkodásból. Persze nem mindig van erre alkalmunk, ezért segítséget is igénybe kell vennünk. Az az igazság, hogy nem szabadna engednünk, hogy totálisan kifáradjunk. Ha már érezzük, hogy erőtlenebbek vagyunk, másfajta elfoglaltság után kell néznünk, ami helyrebillentheti az egyensúlyunkat. Ha már biztosan állunk a lábunkon, akkor folytathatjuk a megkezdett munkánkat, feladatunkat.
A fáradtság mindenkit elér, még ha nem is csinál semmit. Az unalomig űzött semmittevésnek van a legkártékonyabb hatása. De mégis legtöbbször azért fáradunk el, mert túlvállaljuk magunkat, és leterheljük magunkat olyan dolgokkal, ami talán várhatna még egy vagy két napot. Becsüljük meg az erőnket, nyerjünk energiát magunknak, és biztosítsunk elegendő időt a pihenésre.
Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek