Ha épp találkozóra mész, fontos számodra, hogy pontos légy, illendően fel legyél öltözve, és barátságos legyél. Ezekre a dolgokra odafigyelsz, mert fontos a számodra. Ha elmész otthonról, megfürdesz, hajat mosol, és ápolod a tested, hogy friss és üde legyél. Ezekre a dolgokra odafigyelsz, mert…
2018.08.06. 06:08 RiaRia
Ami fontos a számunkra, arra különös figyelmet fordítunk.
2018.08.06. 04:55 RiaRia
Csak semmi pánik! (könyvajánló)
Teljesen normális, hogy hol jobban vagyunk, hol rosszabbul. "...aki állandóan aggódik és szorong, könnyebben fogják el pánikrohamok is. A pánik már csak egy kis lépés az olyasféle negatív gondolatoktól, hogy "nehéz az élet", "nem vagyok jó semmire", meg hogy: "nem tudok megbirkózni vele", "el fogok…
2018.08.04. 20:55 RiaRia
Adj időt magadnak.
Vannak bennünk bizonyos sérült pontok, sérült részek, amiket ha felbolygatunk, akkor izgatottak leszünk, gyorsabban ver a szívünk, esetleg még jól meg is izzaszt bennünket. Lehet, hogy csak én vagyok így vele, lehet, hogy a betegségem az okozója, de már nagyon régóta figyelem ezeket a sérült…
2018.08.04. 06:25 RiaRia
"Az emberek testi egészsége nem független az érzelmeiktől és a lelkiállapotuktól."
Sajnos megtanuljuk, hogy eltitkoljuk az érzéseinket. Aki ki tudja mutatni mit érez, százszor jobb helyzetben van, mint aki magába fojtja az érzelmeit. Aki ki tudja mutatni mit érez, felszabadultnak érzi magát, és boldogabban tud élni, mint aki mindig gyötrődik valamin.
2018.08.02. 16:12 RiaRia
Vissza a természethez.
Amióta megvan a Reformkonyha című könyvem, azóta keresem, kutatom én az egészséges életmód rejtelmeit. Amióta beteg lettem, keresem az olyan irányú könyveket, amik a gyógyulásról szólnak. A Reformkonyha főleg a táplálkozásunkról szól, de nemcsak erről, sok minden másról is. És ugye ahogy olvasom, rá…
2018.08.02. 05:15 RiaRia
Ébredj vidáman! :)
Minden napunk megérdemli, hogy törődjünk vele, beleadjunk mindent, ami a bensőnkben van. Csodás reggelt kívánok neked, ébredj vidáman, és tartsd meg a jókedvedet egész napra. Minden napoddal törődnöd kell, legyen az akármilyen szürkének ígérkező hétköznap. Több van benned mindig, mint azt első…
2018.08.01. 20:03 RiaRia
Találjunk örömöt az életünkben.
Mindig csodálom az örök mosolygós embereket, azokat, akik szinte félvállról veszik a sorscsapásokat, és lehet, hogy nekik van igazuk. Nem jó mindennek a rossz oldalát nézni. Pedig általában ilyenek vagyunk. Túl pesszimistán állunk az életünk eseményeihez. Mindenben legtöbbször inkább vesszük észre a…
Utolsó kommentek