HTML

Naptár

november 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

november 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Nincs TV-nk!
  • A száguldás szerelmesei
  • November 16.: Kéthly Anna születésének napja (1889)
  • DIY kopogtató készítés lépésről-lépésre
  • Mit tudnak a folytatások?
  • Észak-Vietnám I.
  • Lakat kulcstartó doboz
  • Lavaredo Három csúcsa
  • Novemberben fókuszban a Lux-díj és a Szaharov-díj

2019.02.21. 15:33 RiaRia

Hogyan élhetnénk sokáig?

handstand-1461105_640.jpg

Sok összetevője van a hosszú élet titkának, a legeslegfontosabb, hogy már fiatalon gondoljunk a későbbi életünkre. Ha ezt elmulasztjuk, sokkal nehezebb dolgunk lesz később, mikor idősebbek leszünk. Ha komolyan vesszük az előbbi mondatokat, sokat segítünk vele önmagunknak.

Valljuk be, hogy mindenki szeretne szép, derűs és kiegyensúlyozott boldog életet élni minden egyes nap. Ha nem vesszük annyira a lelkünkre, amikor megbántanak minket, stresszmentesebb életet élhetünk. Mindenkinek hiányzik a társaság, egymás megbecsülése, mert egymagunkban hiába is kísérletezünk, nem vihetjük sokra. Keresd meg a számodra szimpatikus embereket, és tartsd velük a kapcsolatot. De ha véletlenül olyan helyzetbe kerülünk, amikor is kénytelenek vagyunk türelmesebbek lenni az átlagnál, nekünk kell okosan gondolkozni, és minden bajt meg tudunk oldani. Persze mindenkinek mások az életkörülményei. Vannak szerencsésebb típusok, és vannak kevésbé szerencsések. Ha szerencsésebb típusúak vagyunk, akkor se bízzuk el magunkat, mert bármikor fordulhat az élethelyzetünk. Becsüljünk meg mindent, amit egy nap nyújt nekünk, és szeressük embertársainkat. Lehet, hogy ez lenne a lelki oldala a hosszú élet titkának, mindenképpen törekednünk kell, hogy jó viszonyt ápoljunk a körülöttünk lévőkkel.

Azután itt van az örökösen hangoztatott mozgáshiány és a nem megfelelő étrend fontossága. A kettő (a helyes étrend és a sportolás) nagyon kéz a kézben járnak, csak ha megvan mindkettő és helyesen alkalmazzuk őket, csak akkor leszünk olyan egészségesek és fittek, hogy megcélozhatjuk a hosszú életre való törekvésünket. Ide kívánkozik az egészséges alvás, amiről nem szabad lemondanunk semmi pénzért. Sokszor kelünk fel kialvatlanul, és a reggeli rutin hiába van meg, nem tudja ellensúlyozni azt, hogy nem pihentünk eleget. Egymás segítése, önmagunkkal való törődés is helyt kell kapjon ebben a felsorolásban. Legyünk fontosak a magunk számára és legyen fontos az is, hogy mi történik a mellettünk élőkkel. 

A humor, a jókedv, a viccelődés, a bolondozás megváltoztatja a viselkedésünket, jó ha minél nagyobb részünk van benne. A család szerepe is fontos lehet abban, hogy minél hosszabb életet éljünk meg. Elleshetünk technikákat, trükköket, amit mi is tudunk alkalmazni életünk során. Ápoljuk mindenféle formában a lelkünket, mert nem mindegy, hogy mikor hogyan térünk este nyugovóra. A nappalunk pedig legyen mindig örömteli, sok-sok apró kis meglepetéssel fűszerezve. Nyújtsuk a legtöbbet önmagunkból, és tegyünk meg minden tőlünk telhetőt, hogy az idősebb éveinknek is tudjunk örülni. Előzzük meg a betegségeket, éljünk egy egészséges fitt életet. Tanuljunk ahonnan csak lehetőségünk van rá, és kamatoztassuk a tudásunkat a mindennapi életünkben. 

Ha sikerül olyan életformát kialakítani, amikor is az előbb leírt gondolatok szerepet kapnak az életünkben, nemcsak fiatalságunk lesz szívderítő, hanem amikor már idősebbek leszünk, akkor is pozitívan tudjuk szemlélni a világot. :)

Küldök neked egy dalt, hallgasd szeretettel. :)

 

 

 

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr8514641352

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.