HTML

Naptár

szeptember 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

szeptember 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Türhő himnuszok – A 10 legjobb Apey-szám
  • A legjobb olasz Instagram helyszínek
  • Gondolkodási hibáink és megszüntetésük
  • 233. Hagymakupolák kimaxolva - A nagy orosz észak 2.
  • Berlin az első hetek után
  • Hallottátok a szél szavát? Samurai Deeper Kyo
  • Újabb kisautók az olcsó boltból
  • Hagyomány és divat - Szabó Erzsó - Nemez
  • Száguldás, Púpos, szeretem

2019.08.14. 01:15 RiaRia

Szeretjük a stresszt vagy nem?

woman-3435842_640.jpg

Ismerek olyan típusú embereket, akik szinte keresik a kihívásokat, azokat, amik valamilyen stresszel járnak. Ők így élvezik az életet, nekik nagyon unalmas volna csak úgy létezni a nagyvilágban. Ők nem riadnak meg egy kis érzelmi hullámzástól, inkább igyekeznek azokat a javukra fordítani.

Ha magamból indulok ki, csakis azt mondhatom, hogy már én is híve vagyok annak, hogy igenis kell a stressz valamilyen formája az életünkben, mert vagy túl egyhangú lenne az életünk vagy unatkoznánk vagy képtelenek lennénk tovább fejlődni. Ennek ellenére általában nem szeretjük a stresszes helyzeteket, mert meg kell birkózni valamivel, amit még nem ismerünk. Hogyan lehet akkor mégis megkedvelni az ilyen eseteket?

Az igaz, hogy minden problémánkat nekünk kell megoldanunk, akár tetszik, akár nem. Ha erre alapozunk, akkor akár be is tervezhetjük az életünkbe a kihívásos helyzeteket, felkészíthetjük magunkat arra, hogy most olyan szituációval fogunk találkozni, ami egy kis plusz energiát követel tőlünk. Ha tudjuk, hogy most jobban kell koncentrálnunk, akkor jobban figyelünk, több szempontot is megvizsgálunk mielőtt döntést hozunk, és mindenképpen vigyázunk, hogy semmiféle galibát ne csináljunk. Mondják sokan, hogy a hozzáállásunkon változtatunk ilyenkor. Másképp állunk bizonyos dolgokhoz, jobban szemügyre vesszük a lehetséges hibákat, és igyekszünk mindig helyes döntéseket hozni. Tehát a stresszel mindenképpen fogunk találkozni a napunk során, csak nem mindegy, hogy hogyan is viszonyulunk hozzá. Bármilyen apróság kiválthatja nálunk a stresszreakciót. Például a hosszú sorban állás a boltban vagy a postán, már ez is elég lehet ahhoz, hogy kihozzon minket a béketűrésből, főleg ha sietnénk.

A stressz nem rossz dolog, csak barátságot kell tudni vele kötni. Amikor gyengébb napunk van, akárhogyan is igyekszünk, nem fog sikerülni megbékélni semmilyen stresszes helyzettel, mégis a járható út az az önfegyelem. Kicsit erőltetni kell magunkra a nyugalmunkat, hogy más szemmel bánjunk az előbukkanó kihívásainkkal, és megpróbálhatunk egy kis plusz erőt lelni magunkban ilyenkor, hogy mi jöjjünk ki jól az adott helyzetből.

Amit gondolunk, azzá válunk - olvashatjuk sok helyen. Ha képesek leszünk megzabolázni a gondolatainkat, ha célokat keresünk magunknak, és ezekre helyezzük a hangsúlyt, akkor már kevésbé fog megrémiszteni egy-egy stresszes eset. Sokféleképpen küzdhetünk meg a problémáinkkal, az interneten is sokféle módszert ajánlanak a stressz leküzdésére, sőt, még a tévéreklámok is tele vannak segítő módszerekkel. Egy azonban biztos. Az, hogy nem háríthatjuk másra a saját problémánkat, nekünk kell jól alkalmazkodni bizonyos esetekben. Ezért legyünk mindig jól felkészültek és számítsunk mindig arra, hogy "véletlenül" adódhatnak olyan nemszeretem helyzetek, amiket mindenképpen nekünk kell megoldani.

Hallgass meg egy dalt, és legyen nyugodt az álmod. :)

 

 

 

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr8615008442

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.