Volt már úgy, hogy túl sok volt a szabadidőd és nem tudtad, hogy mit csináljál? Nehezen képzelem ezt el, de előfordulhat, hogy nem tudjuk jól kihasználni a szabadidőnket. Ilyenkor jön jól, ha tudunk olyan tevékenységeket kitalálni magunknak, amik örömmel töltenek el és egy idő után a hobbink lesz. Ha van egy klassz hobbid, biztosan nem fogsz sohasem unatkozni.
Van, aki szereti összekötni a kellemest a hasznossal, és eszerint választ magának hobbit. Így élvezi amit csinál és még jól is jár a végén ugye, mert valamilyen formában, de kamatoztatni tudja a maga számára ezt a tevékenységét. Van, aki csak a hobbijának tud élni szabadidejében, így kapcsol ki, így vezeti le a feszültséget. Van, aki sokat gondolkodik, hogy most amikor ennyi, de ennyi felesleges időm van, vajon mit is csináljak, hogy jól érezzem magam? Mindegy melyik kategóriába sorolod is magad, a lényeg azon van, hogy találj a magad számára egy roppant érdekes és élvezetes hobbit. Hogy miért? Csak azért írok erről, mert ha van hobbid, az nagyrészt elvonja a figyelmedet a negatív gondolatoktól, hiszen azon vagy, hogy élvezd például a barkácsolást vagy ha szeretsz horgászni, akkor bizonyosan kikapcsol. De hallgathatsz zenét, ami szintén stresszűző tud lenni. Nagyon sokféle hobbid lehet, ez mutatja, hogy milyen változatos is az egyéniséged. Ha el tudsz merülni egy jó könyv olvasásában, vagy ha kikapcsol a torna a hétköznapok zajából, vagy akár ha kitakarítod a lakást, már az eltereli a gondolataidat, mégpedig a jó irányba. Persze lehet dühösen is takarítani, de mi értelme van?
Találj a magad számára mindig kikapcsolódást este, mikor hazaérsz a munkából vagy a suli után. Olyan sokféle irányban van választék, hogy nincs semmilyen kifogás arra nézve, hogy most épp zsörtölődni van kedved a kedveseddel, mert épp nem vitte le a szemetet, pedig hogy megígérte még reggel. Ha ki tudsz kapcsolni, ha más irányban is tudsz gondolkodni, mint a napi rutin, már tettél egy lépést azért, hogy kialakíthass magadnak egy jó kis hobbit, amit mindig szívesen végzel, amire mindig minden percben rá tudnád venni magad, hogy csináljad. És ez a fontos, mert szükséged van neked is rá és mindannyiunknak.
Küldök egy dalt neked, hallgasd meg, és legyen szép az estéd. :)
Utolsó kommentek