Kezd csendes lenni minden körülöttem. Szerettem mindig, ha csend vett körül. Olvastam valahol, hogy a csend elővarázsolásához is jó sok türelem kell. Nem elég az, ha minden elhalkul a környezetedben, neked kell megtalálni azt a közeget, ahol te is csendben tudsz lenni önmagaddal.
Nemsokára aludni térsz, mint általában ilyenkor mindenki, aki otthon tud lenni. De előtte még olvadj egybe a téged körülvevő csendbe, ha van kedved, emlékezz vissza az elmúlt napodra, és válassz ki magadnak egy olyan eseményt, amikor úgy érezted, hogy most tiéd a világ, azt tehetsz, amit csak akarsz, mert tőled függ most minden történés. Tehetsz fel magadnak kérdéseket. Miért épp ez az eset történt meg velem most? Jól csináltam-e mindent a mai napomon? Mit tehetnék, hogy holnap sikeresebb napom legyen? Élveztem-e ma az életet vagy csak úgy elsuhant mellettem az élet? - Ha sikeres napod volt, élmény lesz az alvásod, nyugodtan tudsz pihenni, és közben lehet, hogy több kérdésedre is megtalálod a válaszokat.
Egy jó alváshoz sok minden kell, hogy passzoljon. Ha olyan álmot szeretnél magadnak ma, amit sosem felejtenél el, lehet, hogy kicsit rá is kell készülnöd, elő kell készíteni a "terepet" az álmokhoz. Mindenképpen nyugodt légkör kell, hogy körülvegyen, amikor még talán a légy zümmögését is meg lehet hallani, olyan csend vesz körül. De vannak olyan mély alvások is, mikor csak úgy belezuhansz az alvásba, és reggelig ki sem nyitod a szemed. Én szeretem a csendet magam körül. A nyugodtságot, amikor fel tudom készíteni a szívemet bármilyen esemény fogadására.
Jó éjszakát kívánok neked! Legyen az álmod szép! :) Teremtsd meg ma is azt a hangulatot a magad számára, ami biztosítja, hogy nyugodt álmod lesz, és amikor majd reggel felébredsz, kíváncsian nézel körül a szobában, mert mintha az angyalok is itt jártak volna, amíg te aluszkáltál. Lesték minden kívánságodat, és megannyi meglepetést okoztak neked. Hagyd, hogy eltöltsön ez a jó érzés, és minden nap ébredj úgy reggel, hogy kipihent vagy és mesés tájakon jártál álmodban. Szeresd a szépet és szeresd a jót, keresd a szépet és keresd a jót, hiszen ezek mind körülötted vannak minden pillanatban. Aludj jót! :) Szép álmokat! :)
Hallgass meg egy dalt még mielőtt álomra hajtod a fejed. :)
Utolsó kommentek