HTML

Naptár

szeptember 2020
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

szeptember 2020
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Kill Bill: Vol. 1 2003
  • A nagymarosi gesztenyés története
  • Az 1848–49-es szabadságharc emlékművei – Jósikafalva. 1. rész
  • „Kajlát vasalunk a pólódra!” – Pajtás-nap Csillebércen
  • Akarsz beszélni róla? Nem? Pedig lehet nem ártana
  • Gerinckímélő kerékpározás
  • HAAS Blick in die Autowelt füzet
  • Esztergom elvarázsolt
  • Szeptember 8-án 54 éves lett a Star Trek

2020.08.07. 12:00 RiaRia

Amikor roppant kevés időd van...

rain-5211094_640.jpg

Előfordul bizony nem is olyan kevésszer, hogy kifutunk az időnkből. Csodálkozunk, hogy az előbb még annyi mindenre volt időnk, most pedig már szinte semmire sem. Valamit valamikor nem jól csináltunk, ezért kerültünk csávába.

Minden nap eljön az este, amikor értékelhetjük az elmúlt napokat. De ugyanúgy eljött a reggel is, amikor még annyi, de annyi lehetőség előtt álltunk. Hol szúrjuk el, hogy a végén szinte csak bedőlünk az ágyba és jó esetben el tudunk aludni? Lehet, hogy már rögtön a legelején. Nem gondoltuk át, hogy milyen feladatok várnak ránk. A tervezésbe az is beletartozik, hogy az időt is behatároljuk egyes feladatainkhoz. Ha nem tesszük meg, akkor sok minden eltéríthet a megoldástól.Pl. Nincs most kedvünk semmihez, mert írtó meleg van, jobb lenne kikapcsolni egy kicsit. Vagy találunk bokrosabb teendőket magunknak, amik elveszik az időt a többi megoldásra váró feladatunktól. Sokszor alig várjuk, hogy végezzünk egy adott problémával, mert kényszerűnek érezzük a végrehajtását. Lehet, ilyenkor nem is végzünk túl minőségi munkát, mert a kedvünk sincs meg hozzá. Ebből adódhat, hogy esetleg újból meg kell csinálni, vagy újból bele kell kezdeni ugyanabba a dologba, amit már jó lett volna magunk mögött hagyni. És! Így elveszett egy csomó időnk, és érezzünk a szorítását. Kiderül, hogy a nap végére roppant kevés időnk marad más hasznos tennivalókra. Ezért elodázzuk őket és marad a másnapi megoldás, de arra a napra is be vagyunk már táblázva.

Ha okosak szeretnénk lenni, és az a célunk, hogy minél több idő jusson akár saját magunkra is, ésszel kell terveznünk. A tervezést nem úszhatjuk meg, ha nagyon sok a dolgunk. De akaraterőt, kitartást, egy kis összeszedettséget is kerítenünk kell valahonnan, hogy ne csússzon egyik időbeosztásunk sem. A főnökök lehet, ezért is tartanak kisegítő titkárnőket, asszisztenseket, hogy levegyék a terhet magunkról, épp azért, hogy több idejük legyen olyan fontos feladatokra, amit tényleg csak ők tudnak megoldani, senki más. De nem tarthat mindenki külön tanácsadót arra nézve, hogy önmaga helyett más ossza be az idejét. Meg kell tanulnunk jól gazdálkodni az időnkkel, és meg kell tanulnunk cselekedni is, hogy minden gördülékenyen menjen az életünkben.

Amikor roppant kevés időd maradt a nap végére, lehet, az a legjobb, ha ezt a kevés időt mind arra szánnád, hogy kiderítsd mi okozza az általános időzavarodat. De kikapcsolódhatsz is, mert végre jut egy kis időd önmagadra, amit nem érdemes elmulasztani. Amikor kevés időd van, ülj le, és gondolkozz! Mit lehetne másképp tenned azért, hogy jól jöjjél ki majd a nap végén mindenből. Ha csak összevissza kapkodsz, annak jó vége még sosem volt. Inkább vegyél elő egy kis papírlapot és vázold fel nagy vonalakban, hogy mire kéne, hogy jusson az idődből. Papíron tisztán, fehéren látod, hogy mikor is úszik el az időd. Nyakon kell ragadni minden fontos másodpercet, és azt a saját javadra kell fordítanod. Az idő neked dolgozhat, ha megbékélsz vele és nem sietteted ott, ahol szükséged van rá. Ha mégis "sikerül" minden percedet ellébecolni, akkor csak egy valami segíthet. Ha megvárod a következő napod reggelét, amikor is megint csak temérdek időd van egész napodra. Becsüld meg ezeket a reggeleket, mert épp itt szoktuk elszúrni az egész napunkat. Tervezz okosan és légy cselekvő típus, kezdd el a szükséges lépéseket ahhoz, hogy minden órát jól ki tudj használni. Este majd jóleső örömmel nyugtázod a napodat! :)

Hallgass meg egy dalt, kikapcsolódásképpen. :)

 

 

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr1116117926

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.