HTML

Naptár

október 2021
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

október 2021
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

  • ColT: Ha néha, azzal nem is lenne gond, de nálam folyamatos az, hogy kitalálok valamit, és esélyem sincs... (2021.06.18. 14:12) Légy mindig bizakodó! :)
  • RiaRia: @ColT: Szia! :) Nem muszáj mások hülyeségével foglalkozni, inkább fókuszálj magadra, mert megérdem... (2021.06.18. 14:01) Légy mindig bizakodó! :)
  • ColT: Én már úgy oldottam meg, hogy nem várok semmit, mert akármit akarok, úgyis jön valaki, hogy a hüly... (2021.06.17. 13:30) Légy mindig bizakodó! :)
  • RiaRia: Szia! :) Nagyon szépen köszönöm a dalt, meghallgattam, nagyon szép, mind a két előadót nagyon szer... (2021.05.20. 00:32) Tanuljuk meg a semmittevés művészetét.
  • mharaszti: Nemrég találtam rá a blogodra, rengeteget írszt, így még kevés jött át, de ami megfogott az már me... (2021.05.19. 21:19) Tanuljuk meg a semmittevés művészetét.
  • Utolsó 20

Címke feed

    Nincs megjeleníthető elem.

2021.09.11. 04:29 RiaRia

Figyelj magadra! Megérdemled!

one-3109447_640.jpg

Amikor törődünk valamivel, valakikkel, sokszor tesszük magunkat az utolsó helyre, vagy teljesen meg is feledkezünk önmagunkról. Nem jó ez így, mert nem lesz jó vége. Van, amikor igenis a legelső te magad kell, hogy légy, mert csak ha ápolod a lelked, akkor tudsz másokkal is foglalkozni.

Ha nehéz napod volt, ideje kikapcsolódni. Tegyél meg mindent annak érdekében, hogy jól érezd magad, és jó kedved is legyen. Amikor ma reggel kinyitod majd a szemed, emlékezz vissza, hogy tegnap este csak úgy bezuhantál az ágyba aludni, vagy szántál-e magadra kellő időt, hogy jót tudj aludni? Nem mindegy hogyan is ébredünk reggel. Ma szerencsénk van, mert szombat van és lehet pihenni, de hétköznap nagyon figyelnünk kell arra, hogy a közérzetünk jó legyen.

Tudod, hogy számtalan behatás ér téged minden egyes percben. Azért, hogy jó passzban legyél mindig, törődnöd kell épp úgy a külsőddel, mint a belső érzéseiddel. Ha elhanyagolod magad, nem fogod jól érezni magad a bőrödben. Nem kell sok időt szánni erre, épp csak meg kell kérdezned magadtól, hogy most milyen lelki állapotban vagy. Ha nem vagy megelégedve önmagaddal, sok mindent tehetsz azért, hogy ez megváltozzon. A ma reggel különösen alkalmas erre, mert hétvége van és lesz időd változtatni. 

Kezdd úgy ezt az egész "megváltozommertnemvagyokjól" dolgot, hogy elgondolkodsz azon, vajon mi idézte elő a rossz érzéseidet. Kicsit boncolgasd a válaszokat, és ha ügyesen csinálod, hamar kiderül mi az oka a rosszkedvednek. Változtasd meg egy kicsit a gondolkodásodat, tegyél úgy, mintha minden a legnagyobb rendben lenne. Ez épp akkor a legnehezebb, ha el vagy keseredve, de figyeld csak meg, ha nagyon átadod magad a rossz érzéseknek, akkor a helyzet csak romlik tovább. Ha megteszel mindent azért, hogy egyre jobban és jobban legyél, nem is kell olyan sok idő, és megváltozik a hangulatod jobb irányba. Figyeld milyen érzésekre vagy érzékeny. Ha ezeket az érzéseket sikerül megfékezned, ha sikerül kicserélned egy rossz érzést jóra, kellemesre, akkor már stabilabb tudsz lenni, és már tudsz mosolyt csalni az arcodra. 

Nem mindig vagyunk a toppon, nem mindig érezzük jól magunkat. De ha figyelünk ezekre a nehéz pillanatokra, akkor fülön tudjuk csípni a negatív gondolkodásunkat. Törődj mindig önmagaddal először, és ha már úgy érzed, hogy jó formában vagy, csak akkor jöjjön a többi feladatod. Így hatékonyabb is tudsz lenni, és több mindent el tudsz végezni egy nap alatt. 

Hallgass meg egy dalt, és változz, ha úgy érzed szükséged van rá. :)

 

 

 

 

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr9116685822

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása