Nem nagyon akarok már gondolni a betegségemre, de azért sokszor eszembe jutnak a régebbi események, amik szinte egycsapásra változtatták meg az életemet. Sok minden múlt az érzelmeimen, amiket abban az időben éreztem.
Azért adtam a "Rejtett érzelmeink..." címet ennek a bejegyzésnek, mert tudom, hogy bármelyik érzelmünk képes akár csodát tenni velünk, de akár letaszíthat a mélybe is. Nagyon sok gondolatunk ered az érzelmeinkből, és azt, hogy mit teszünk a következő pillanatban, szintén befolyásolhatják az érzelmi hullámzásaink. Hol jól érzed magad, hol rosszul, ezek váltogatják egymást. Amikor rosszul lettem valamitől, például kifáradtam, mert stressz ért, és ezt nehezen viseltem, akkor gondoltam arra, hogy valahol mindig elbújt egy negatív érzelem, ami ezt kiváltotta. Egy rejtett kis érzelem, ami épp nem jókor jött, nem voltam felkészülve rá, nem tudtam kezelni. Ilyen rejtett kis érzelem lehet a harag, a féltékenység, a félelem, a dühösség is, ami már számos ember életét keserítette meg. Nem tudunk néha uralkodni ezeken az érzelmeinken, pedig tudatalatt tudjuk, hogy meg kéne zabolázni őket, de nem megy, és lehet, hogy emiatt olyan dolgokat is megteszünk, amit nem kellene. Később jöhetnek a lelkiismeretfurdalás tünetei, hiszen mi jók vagyunk, csak néha elszakad a cérna és nem tudjuk irányítani a gondolatainkat.
Nagyon dolgozom még most is azon, hogy meg tudjak birkózni a lehetetlennel is. De az élet sokszor tesz próbára minket. Bevállalunk olyan feladatokat is, amikről már elsőre tudjuk, hogy lehetetlen küldetés, és mire a végére érnénk, már ki is készültünk idegileg. Ha nem tudunk kellőképpen bánni az érzelmeinkkel, azok minduntalan csapdákba csalnak minket. Mi pedig beleesünk a csapdákba, és nem tudunk onnan kimászni sehogyan sem. Ami kellene hozzá, az a sok pozitivizmus lenne, de nem mindig vagyunk kellően optimisták ehhez. És így boldogtalanok is lehetünk akár, mert nem tudtunk felnőni egy feladathoz, nem tanultuk meg még idejében, hogyan is bánjunk csínján az érzelmeinkkel.
Ha többet vállalsz be, mint amiről tudod, hogy nem kivitelezhető, garantált az összeesés, már előre tudhatod, hogy valahol, valamikor ki fogsz borulni, és akkor kész a káosz. Az érzelmeink nagyon sokszor győzedelmeskedhetnek rajtunk, ezért jó észnél lenni mindenkor, és van, amikor visszafogottabb tempót kell diktálnunk. A negatív érzelmeink olyanok, mint a szabad gyökök a szervezetünkben. Mindig éhesek, és azt várják, hogy mikor csaphatnak le áldozataikra. És, valljuk be, sokszor bejön nekik ez a várakozás, mert mindig találnak megfelelő áldozatokat maguknak, sajnos. De szerencsére vannak pozitív érzéseink is, amik pedig antioxidánsként működhetnek, hiszen egy negatív érzést ha sikerül egy pozitívval kioltanod, máris jobb lett a hangulatod, másképp érzed magad, mint kimerülten. Gyarapítsd ezért a pozitív érzelmeidet, és győzd le a negatív behatásokat az életedben. Nem lesz könnyű, de nem lehetetlen vállalkozás.
Hallgass meg egy dalt, hallgasd kedvedre! :)
Utolsó kommentek