Vannak olyan emberek, akik szinte keresik a stresszt az életükben, mert eleve jól tudják kezelni, képesek felülkerekedni nehéz helyzeteken. Pedig általában iszonyodunk a stressztől, mert kimerít, kikészít idegileg, lelkileg és mindenféleképpen káros. Mondják, hogy van a jó stressz, amikor csak…
2023.08.12. 23:13 RiaRia
Új életet kezdek! (lépésről lépésre)
Ha van, amit nem szeretek az életemben, az mindenképpen az, hogy beteg vagyok, beteg lettem, és gyógyíthatatlan beteg vagyok. Ez minden napomra rányomja a bélyegét. Régebben amikor felébredtem, egyből a szívembe szúrt az érzés, hogy - igen, a mai nap sem lesz jobb mint az előző volt -, zavaros,…
komment
2023.08.11. 23:36 RiaRia
Mi is az a tanult tehetetlenség?!
A lányom szerint én ebben a tanult tehetetlenségben szenvedek. Még korábban beszélt nekem erről, de most érzem nagyon szükségét, hogy utánanézzek, mit is takar valójában ez a kifejezés.
komment
2023.08.11. 17:28 RiaRia
Miért nem tudunk változtatni?
Én rájöttem a megoldásra, de lehet, hogy ez csak énrám vonatkozik, nem szeretnék általánosítani egyáltalán. De arra rájöttem, hogy én miért toporgok egy helyben. Én, a nagy jegyzetelő típus, megint csak összeírtam a káros szenvedélyeimet, mert ez az első lépcsőfok ahhoz, hogy később változtatni…
komment
2023.08.09. 14:14 RiaRia
Tanulj meg figyelni! (csak hasznodra lesz)
Aki kíváncsi a nagyvilágra, aki kíváncsi önmagára, aki kíváncsi az egészségére, aki kíváncsi arra, mi érdekli, mi okoz örömet neki, ő igazán olyan életet él, ami nem szokványos, hanem izgalmas és elég érdekes is. Ezért is biztatlak, hogy tanulj meg figyelni, vedd észre a körülötted zajló…
komment
2023.08.08. 22:06 RiaRia
Muszáj akkor is mozognunk, ha fáj?
A mozgásra minden életkorban szükség van, és ezt azért mondom, mert én is elhanyagolom a mozgás jelentőségét. Már nem vagyok olyan fiatal, hogy minden mozgás jólesne, de ha azt szeretném, hogy később se legyen gond az egészségemmel, néhanapján erőltetni is kell a mozgásomat.
komment
2023.08.07. 00:39 RiaRia
Érdekel-e az egészséged? és ha igen, megteszel-e érte mindent? (könyvajánló)
Egy hihetetlenül jól megírt könyvet szeretnék neked ajánlani. Ha fontos számodra az egészséged, és szeretnél is tenni azért, hogy minél jobb egészségnek örvendj, akkor feltétlen el kell olvasnod ezt a könyvet.
Utolsó kommentek