Volt idő, mikor nem szívesen néztem a tükörbe, nem is voltam szép látvány, kisírt szemekkel és legörbült szájjal. Ilyenné alakított a depresszió, és ami még hozzájött, hogy volt, hogy napokig nem beszéltem senkivel. Vártam, hogy jobban legyek, de ez sehogy sem akart sikerülni. Pedig az úgy van, hogy addig nem szabad kijönni a fürdőszobából a reggeli rutin közepette, amíg valami szépet nem fedezünk fel önmagunkon.
Minden reggel a tükörbe nézünk. Amit ott látunk, az a jelenlegi énünk, per pillanat így érezzük magunkat, és ha tetszik, ha nem, tudomásul kell vennünk ezt, mint tényt. De, ami a biztató, hogy nem kell, hogy szomorúan nézzünk sokáig a tükörbe, van lehetőségünk ezen változtatni. Ha áldozol rá egy kis időt, mindjárt más lesz a véleményed. :) Bármilyen megoldás jó. Nézd csak a szép szemedet, vagy azt a csodás pillantást, amit szintén felfedezhetsz a tükrödben már kora reggel! De ha elmosolyodsz, megláthatod a csodás összhangot a közérzetedben.
Mindig lehetünk elégedettek önmagunkkal. Épp ezért jó ez a "nézz ma a tükörbe!" gyakorlat, mert mindenre rávilágít, amit csak érzel hirtelen. Ha szomorú vagy valamiért, ezt meg tudod változtatni a tükör előtt, nem is kell hozzá nagyon sok idő. Kis türelemmel és egy kis ráérző képességgel csodákat lehet művelni. Próbáld ki! Minden nap! A hatás elképesztő, az eredmény pedig lenyűgöző! :)
Nekem mindig ez a mondat jut eszembe, amikor a tükör előtt próbálom a morcos hangulatomat szebbé varázsolni:
"York napsütése rosszkedvünk telét
Tündöklő nyárrá változtatta át."
Mondogasd te is ezt magadban, meglátod, hogy nemsokára mosoly ül az arcodra és a szemed ragyogni fog a boldogságtól! :)
Egy jó kis dallal köszöntsd te is ezt a szép keddi napodat, és élvezd a pillanatok szépségét! :)
Utolsó kommentek