Hát, nem jó kilátások vannak mifelénk, ha az időjárást nézem, pedig felmelegedést ígértek, remélem azért nem lesz túl durva a helyzet a napokban. A jelszó ezután is csak az lehet, hogy: - Fő a jókedv és a vidámság! :) Te se add ennél lejjebb, mert búskomoran semmit sem jó csinálni. Jókedv és vidám hangulat nélkül semmibe nem jó belekezdeni. És a végeredmény is ezt igazolja majd.
Előttem is sok minden van még a mai napra, úgyhogy lehet, hogy rövid leszek, de mindig mindent bepótolunk, ezt ígérhetem. Jókedvűen nézek én is a jövőm felé, és mindig keresem, kutatom a hosszú élet titkát. Mindenki szeretne sokáig élni, és mi vagyunk azok, akik ezért ugye a legtöbbet tehetjük. Például mindennel! Mindent azért nem tudunk egyszerre megvalósítani, de szép sorban, apró lépésekkel viszont igen. Úgy vagyok ezzel, mint a fogyókúrámmal, ott is csak lépésenként tudok haladni, már ezt kitapasztaltam, nem megy semmi sem úgy, hogy mindent akarok stílusban. Szépen ki kell várni mindennek az idejét, nem lehet semmit sem siettetni. Én sokszor próbáltam már, de mindig rá kellett, hogy jöjjek, hogy nem mindent lehet megvalósítani épp akkor, amikor nekem kedvem van hozzá. Van, amikor nekem kell alkalmazkodni bizonyos helyzetekhez. És ez sok mindenre igaz, hogy csak apránként, lépésről lépésre haladjunk, mert ha így teszünk, és ezt rendületlenül betartjuk, vagyis rendszeresen csinálunk valamit, az mindig meghálálja magát, mert a kitartó munka mindig meghozza a várt eredményt.
Sok mindent lehet tanulni egy életmódváltásnál. Én úgy vagyok vele, hogy csinálom, próbálom csinálni, de nem minden megy úgy, ahogyan kell, de folytatom, megint elölről kezdem, és csinálom, és csinálom. Így egymás után több minden rögzül a kis fejemben, és már tudom, hogy például tejet nem ihatok csak déltől kezdve, és este sem jó, ha tejet iszom. Meg számos ilyen van, ami szép lassan azért belemegy a kis fejembe és már tudom tartani is ezeket a szabályokat. De olyan sok szabály van, hogy egyszerre képtelenség mindent csinálni. De csinálom, minden egyes nappal mindig egy új fejezet kezdődik, és ebből kell kihoznom a lehető legtöbbet. Végül egész sor jó szokás fog majd kialakulni így.
Nincsen sok időm, mert sütni szeretnék almás pitét délután, és nagyon kíváncsi vagyok, hogy kibírom-e, hogy ne egyek belőle. Nem erőltetek semmit, mert az még jó útra nem vezetett engem, de mivel cukros dolgokat nem ehetek, így nagyon kíváncsi leszek, hogyan tudok ellenállni ennek a finom almás sütinek majd. Így vagyok a pogácsával is, meg még sok minden mással, de már több minden van, amit be tudok tartani. Járok rendszeresen dietetikushoz, és ez azért jó, mert sosem szidnak le, ha nem tudtam éppen fogyni, mindig bátorítanak, biztatnak, hogy legközelebb majd jobban fog menni. Vagyis, nem veszik el a jókedvemet, hanem éppenhogy tesznek hozzá, és így egyre több önbizalmam is lesz és egyre ügyesebb is leszek az életmódváltásban.
Hozd ki te is ebből a szép őszi napodból is a legtöbbet, ami csak tőled telik. Mifelénk szépen süt most a napocska, jó idő van, olvass te is egy kicsit vagy hallgass zenét, hogy egy kicsit pihenjél, mert az este még azért odébb van. Küldök is neked egy szép dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek