Én, amikor bánatosan ébredek, kíváncsian nézek magamra, vajon mitől van ez? Elkezdek morfondírozni, mi okozhatja ezt a fajta hangulatomat már korán reggel, és addig nem hagyok békét magamnak, amíg ezt ki nem derítem. Nem mindig sikerül ezt kideríteni, de a jó benne az, hogy ebből kifolyólag már reggel törekszem arra, hogy jól érezzem magam a bőrömben. És mostanában ez mindig sikerül is, hogy jókedvet varázsoljak az arcomra.
Nem mindegy, hogyan is töltjük az egész napunkat. Sok minden elveheti a kedvünket, sok minden történik körülöttünk, aminek nem mindig örülünk. Mész az utcán, és megbotlasz valamiben például. Nem nagy dolog egyébként ez, mégis, ha már eleve nincsen jó kedved, ez még pluszban felbosszanthat téged. Sokkal rosszabbul veszed, mint egy ilyen helyzetet kellene venni. Lehet, sőt, biztos is, hogy ilyenkor már nem azért haragszol meg, mert megbotlottál valamiben, hanem dúlt benned eddig is a feszültség és ez csak pont volt az i-re, ez csak még jobban felbőszített téged. Ha ezt rögtön nem veszed észre magadon, kész a káosz, és még jobban is elfajulhat a dolog, és a jókedvedet nem is tudod egyhamar ilyenkor visszahozni magadnak. Olyan kis apró dolgok hozhatnak ki minket a sodrunkból néha, hogy nem is gondolnánk. Csak utólag vesszük észre, hogy ezeknek az eseteknek nem is volt akkor akkora jelentőségük, mint amennyit mi tulajdonítottunk nekik. Persze ekkor már hiába minden, mert pont akkor nem gondolkodtunk okosan, amikor kellett volna. Nincsen jó ötletem errenézve, hogy ilyenkor hogyan is tudod magad figyelmeztetni, hogy ne csinálj ostobaságokat és ne gondolkodj butaságokon, mert én is belefutok sajnos többször ilyesmibe. Én azt gondolom, hogy ha megvan a kellő önfegyelem bennünk, akkor még időben rá tudunk szólni magunkra vagy még időben észre tudjuk venni a vészjósló jeleket. Aki tud önmagán uralkodni, aki mindig egy lépéssel előrébb van, mint a többiek, őneki megvan az esélye arra, hogy ki tudja küszöbölni az efféle kellemetlen érzéseket, haragokat. Nem bőszíti fel magát feleslegesen, hanem mindig megpróbálja átélni a pillanatnyi helyzetet, és okosan tud dönteni hirtelen helyzetekben is. Nincsen jó taktika erre, hogy ne húzzuk fel magunkat még jobban akkor is, amikor már eléggé paprikás a hangulatunk. Ez egyrész vérmérséklet kérdése is, hogy ki mit tart jónak, rossznak, kellemesnek vagy mi tudja egyből kihozni a sodrából. Nevelni kell magunkat sokszor, hogy minél kevesebbszer forduljon elő ilyen szituáció.
A sok tennivalónk közepette hallgassunk meg egy dalt, hátha elfújja a kellemetlenkedni akaró helyzeteket mellőlünk. Ne hagyd magad, mert nem éri meg semmin sem bosszankodni, inkább fordulj mindig a Nap felé, és élvezd a simogató napsugarait. Olyan könnyű ilyenkor a kinti friss levegő, hogy érdemes egy jó kis sétát beiktatni a napunkba. Legyen szép az estéd is! :) Énekeld te is a dalt, jókedvű dal, majd meglátod! :)
Utolsó kommentek