"A test egészségének megóvására nincs jobb szer a vidám léleknél." (Anne Bronte) -, és még hozzáteszem, hogy amikor a közérzeted a legjobb, akkor van összhangban a tested és a lelked. Szeretünk vidámak lenni, nincs is ezzel semmi baj, pláne olyankor, amikor szabad vagy és azt csinálhatod, amit csak akarsz. Amikor vidám és felszabadult vagy, boldog vagy és bármire képesnek érzed magad, és ilyenkor valószínű, hogy nem is panaszkodsz az egészségedre.
Amikor összhangban vagy, akkor a figyelmed mindig arra irányul, ami számodra a legfontosabb és amitől a legfantasztikusabban is érzed magad. Ezekre koncentrálsz, ezeket a szép és jó dolgokat veszed észre legelőször, és ezekkel fogsz foglalkozni a későbbiekben is, amíg fennáll az érdeklődésed. A figyelem nagy kincs tud lenni! Csak képzeld el, hogy valaki a közeledben nem érzi a legjobban magát. Ilyenkor milyen jól is esik a számára, ha érzi, hogy valaki foglalkozik vele és törődik az érzelmeivel. A figyelmed ha ráirányul, egyből láthatod a megnyugvást az arcán és az, hogy biztatod, hogy nincs semmi baj körülötte, máris megenyhül a szíve és öröm költözik a lelkébe, nem érzi annyira egyedül magát, mint eddig. Legyünk figyelmesek egymáshoz, hogy kölcsönösen jól érezzük magunkat mindenkor.
Amikor ragyogsz a boldogságtól, minden szép gondolat feléd irányul, észreveszel mindent, ami megörvendezteti a szívedet. A ragyogásodhoz összhang kell, a szíved és a lelked összhangja, és ezért érzed magad egészségesnek is, mert semmi sem zavar, semmi sem hoz ki a sodrodból, mindent szépnek látsz és derűsen mosolyogsz a világra. Törődj a lelkeddel, törődj a szíveddel, törődj az egészségeddel, mert csakis így tudsz boldogan és kiegyensúlyozottan élni. A fenti idézet is arra buzdít, hogy légy vidám lélekben, mert ez az igazi egészséged kulcsa. Ha valamiért fáj a szíved, már megbomlik az összhang, és keresgélned kell, hogy vajon hol is van a hiba, amiért nem érzed magad jól?
Amikor útnak indulsz egy napodon, nem is sejted, hogy mi fog történni a következő pillanatban. De nincs okod aggodalomra, ha mindig törődsz magaddal, és vidáman veszel minden akadályt. Ne csinálj felesleges gondot magadnak, élj vidáman és békében és gondtalanul. Csak ekkor érzed majd azt, hogy tényleg ragyogsz a boldogságtól, és mindenre képesnek érzed magad. A sorsod sokszor attól függ, hogy érzelmileg hogyan is viszonyulsz a holnapodhoz. Ha mindig olyan szabadnak érzed magad, mint a levegőben repülő sas, nincs előtted akadály és nincs előtted semmi, ami megbolygatná a lelked nyugalmát. Érezd ezt a szabadságot mindig a szívedben, és törekedj arra, hogy vidáman és lelkesen éld a napjaidat.
Én is küldök neked egy jó kis dalt, hogy hozzátegyek a mai estédhez egy kis pluszt, amire talán nem is számítottál még ma reggel. Hallgasd hát sok szeretettel a szívedben, és töltsd jól az estéd hátralevő részét. :)
Utolsó kommentek