Szuper a hangulatom, és ugye minden napunknak az a célja, hogy egyre jobb és jobb formában tudjuk magunkat. És ha lehet fokozni a jókedvünket, akkor tegyük is ezt meg, mégpedig annyira, amennyire ezt lehetséges kivitelezni. Persze hogy nem lehet a végtelenségig mindig jó formában lenni és szuperjó hangulatban lenni, de képzeld el, ami nálam most történik ilyen szempontból, az természetesen történik, önmagától, nem kényszerítem azt, hogy egyre jobb kedvem legyen, csupáncsak ráfókuszálok arra, hogy még véletlenül se rontsam el a kedvemet. És ez működik, szerencsére! :) És ha nálam működik, akkor nálad is működni tud. Ez pont olyan, mikor egy betegségből kigyógyul valaki, egy súlyos betegségből, és ez arra példa, hogyha egy valaki meg tudta csinálni, akkor az másnál is ugyanúgy tud működni, vagyis lehetséges.
Hidd el, hogy nem véletlenül írtam az agykontrollról, mert ha elég ügyes vagy és mindennap alkalmazod, szenzációs sikereket érhetsz el vele. Mindig, ha lepihensz, próbálj ellazulni és kívánságod szerint programozd magad és a gondolataidat, épp úgy, mint amikor például meditálsz. A kettő nagyon hasonlít egymáshoz, mert az eredménye mindkettőnek fantasztikusan jó nyugalom érzése és a jó bennük az, hogy kedvedre valósíthatod meg az álmaidat egymás után.
Szóval, a célunk ugye az, hogy minél jobban érezzük magunkat a bőrünkben és ha már vidámak és jókedvűek vagyunk, akkor ezt az érzést tartsuk is meg magunknak, addig, ameddig csak tudjuk. Hogyan érhetjük ezt el a leggyorsabban? Úgy, hogy amint észreveszed, hogy kezd lankadni az érdeklődésed valami iránt, az már egy előjel arra, hogy valami készül. Ha már nincs benned elég figyelem valami iránt, akkor ott annak valami oka van. És erre kell tudni felfigyelni, ezt a pillanatot kell tudni észre venni, elcsípni, mert ezek azok a pillanatok, amikor még érdemben tudsz lépéseket tenni afelé, hogy ne a rossz irányba kanyarodjon ez az érzés. Ha észrevetted, akkor már az jó pillanat arra, hogy például az agykontrollt bevethesd, vagy ha több időd van, akkor a meditációt, relaxációt. Ha folyamatosan gyakorolsz, elég pár perc ahhoz, hogy újra a régi önmagad lehess, és mi célunk? Az, hogy ne zökkentsük ki magunkat egy jó légkörből, az, hogy meg tudjuk őrizni azt a fajta örömöt, amit eddig is éreztünk. Ha ezt meg tudtad tenni, akkor a folyamat az természetes úton halad tovább és egyre jobban és jobban fogod érezni magad, olyannyira jól, hogy szinte csodálkozol majd rajta. Nem lehet mindent húzni, nyújtani a végtelenségig, mint a rétest, így a jólkedvünk is alábbhagy egy bizonyos foknál, de épp ez az, amit észre kell tudnunk venni, és azonnal tenni kell érte valamit, hogy mindig vidámak tudjunk lenni. Nem boszorkányság, meg lehet csinálni, épp úgy, mint ahogy írtam, hogy egy súlyos betegségből is ki lehet gyógyulni, és ha ezt egyszer már valaki megtette, akkor ez már nem egy lehetetlen küldetés. És ezt jó, ha mindig szem előtt tartjuk, hiszen a célunk mindig az, hogy egyre jobban és jobban érezzük magunkat.
Hallgass meg egy dalt, sok szeretettel küldöm neked, s kívánom, hogy egy jó napot zárjál majd este, ha mész majd aludni. Tegyél érte, hogy így legyen, és formáld mindig a kedvedre a hangulatodat. :)
ui.: -
Gondolkoztam ezen a "legyünk boldogok" dolgon, és úgy érzem, hogy az emberek akkor érzik elveszettnek magukat, amikor azt hiszik, a boldogság az életcéljuk. Mindig úgy gondoljuk, hogy egy nap majd boldogok leszünk. Megszerezzük az autót, megkapjuk azt az állást, vagy azt a bizonyos személyt, aki helyrehozza az életünket. De a boldogság csak egy állapot, egy bizonyos hangulat, nem úti cél. Olyan, mint amikor fáradt vagy éhes vagy. Nem állandó. Jön-megy, és ez így van rendjén. És szerintem ha így gondolnának rá az emberek, akkor sokkal többször találna rájuk a boldogság.
Utolsó kommentek