"az élet nem mindig habos torta..."

Azt gondolnánk, hogy olyan egyszerű életmódot váltani. Sok összetevője van, és mindre gondolni kell, sőt, saját magunk fogunk rájönni, hogy mit is kell tennünk ez ügyben.

Ahogy elkezdtem az életmódváltó programomat, egyre inkább sikereket könyvelhetek el magamnak. :) Az indulás óta egyre inkább fejlődöm, és ahogy tartom az étrendet, úgy mennek le a kilók is. A cél, hogy rendesen életmódot tudjak váltani.

Változik a kedvünk szinte minden nap. Sokszor érnek minket olyan ingerek, amik jelentősen befolyásolják a hangulatunkat, és ebből kifolyólag nem tudunk úgy reagálni egyes helyzetekre, mint kellene. Ha elromlik a kedvünk, bizony, ember legyen a talpán, aki hirtelen ezt vissza tudja csinálni. Nagy ritkaság, mikor ez sikerül, inkább megadjuk magunkat az érzelmeinknek.

"Tudja isten, hogy mi okból

Szeretem? de szeretem."

Petőfi Sándor szép verse jutott eszembe az előbb, mikor fel kellett hogy vegyem a kardigánomat, mert olyan szomorkás idő volt tegnap is, és fáztam. Szégyen, nem szégyen, bizony melegebben kell már öltözködnünk. Hallottam olyat is, hogy volt, aki befűtött mert hideg volt. 

Mi visz rá minket, hogy változást idézzünk elő az életünkben? Rossz a közérzetünk, esetleg már meg is betegedtünk, vagy nem tudunk kigyógyulni a betegségünkből, elhíztunk, vagy rossz esetben mások figyelmeztetnek minket arra, hogy változnunk kellene.

Ha így éreztem volna magam régebben, amikor még kínlódtam a betegségemmel, eszembe sem jutott volna panaszkodnom bármikor is. Egyre jobb napokat élek meg, és nagyon úgy tűnik, hogy egyre jobban tudom kezelni a feszült helyzeteket az életemben. Persze nincs mindig rossz periódusom, de amikor van, azt már sokkal könnyebben veszem. :) Szuper!

Csendes az éjszaka, mindenki pihen, de azért még biztosan sokan vannak ébren ebben az időszakban. Talán épp azért, mert holnap ünnep van. Van egy pár nap szabadidő hétfőig, akinek szerencséje van, még megtoldhatta plusz pár nappal.

Olyan jó, hogy már érzem, amikor a stresszes helyzetből kijövök! Könnyű beleesni egy rossz közérzetbe, sok minden történhet, amit negatívan élünk meg és már benne is vagyunk a mély gödörben. Nálam is vannak ilyen periódusok, amiket nem tudok legyűrni, de most egy idő óta tapasztalom, hogy mikor van már vége egy-egy stresszes hullámnak. Egyszerűen megnyugszom ilyenkor, és visszatalálok az ideális énemhez. 

Ahogy most elkezdem az életmódváltást, az igazit, amire mindig is vágytam, ezzel együtt elkezdtem olvasni egy könyvet, ami már régen be volt ütemezve, csak mindig azt mondtam magamnak, hogy nincs időm rá. Azt ugye tudjuk, hogy mindig arra van időnk, amire szeretnénk, hogy legyen, és ez alól nemigen van kivétel.

Tegnap néztem a youtube-on egy videót, és abban a videóban hangzott el a címbéli mondat. Már a videó végén volt hallható, de igyekeztem feljegyezni, mert nagy jelentőségű mondat.