Már a címből is sejtheted, hogy már megint az életmódváltásról lesz szó, de ez nem baj, mert minél többet emlegetjük, annál inkább marad meg a fejünkben. Amit ajánlok neked, az egy nagyszerű könyv, én már régen kidolgoztam magamnak, olyan sokrétű, hogy csak kapkodni fogod a fejed a csodálkozástól! Talán el sem hiszed, de ez a könyv segít lefogynod, ha éppen túlsúllyal küzdesz.
Remélem beindult a heted, mégpedig a jó irányban, és nem kell külön tenned azért, hogy jókedved legyen, jön az magától is! :) A jókedvünk határozza meg sokszor, hogy mit is fogunk csinálni aznap. Én kifigyeltem magamon, hogy ha nincs túl jó kedvem, még akkor is elő lehet varázsolni magunknak a jókedvünket. Ez nálam a torna. Másnál lehet más váltja ki ugyanezt a jó érzést.
Azt hiszem, amikor valami jó hírt hallunk vagy minden sikerül körülöttünk, az maga a boldogság! Még akkor is jókedvünk lesz ilyenkor, ha esetleg előtte nem éreztük jól magunkat. És sokkal energikusabbak is vagyunk ilyen helyzetekben, vidámak vagyunk, jókedvűek és az erőnk is megsokszorozódik. Ezt az állapotot lenne jó fenntartani nagyon-nagyon sokáig. Minél tovább sikerül ez, annál tettre készebbek vagyunk, új ötleteink születnek és sokkal jobban tudunk gondolkodni is.
Van Kassai Csillának egy könyve, Ötről a hatra címmel, nem tudom mennyire lehet reklámozni, én szoktam olvasni, amikor kicsit kicsúszik a lábam alól a talaj. Egy önfejlesztő könyv ez a mű, nagyon sokrétű, mindenki talál benne kedvére olvasnivalót. Én nagyon szeretem, mert mindig máshol ütöm fel a könyvet, az aktuális hangulatomhoz mérten.
Írtam ebben a blogban én is többször a sikerről, meg arról, hogyan értékeljük le magunkat, ami azután azt hozza magával, hogy nem bízunk eléggé önmagunkban, kishitűek leszünk és talán még célokat sem fogunk jól kitűzni magunknak. Azt olvastam a sikerről én is korábban, hogy ne higgyük, hogy a sikeres emberek olyan sokban különböznek tőlünk. Ők is olyanok, mint bárki más, de valami azért mégis van, amiért ők sikeresek tudnak lenni.
Mivel ez a blog inkább törekszik arra, hogy a pozitívumokra koncentráljon, számos olyan dolgot írtam már, ami negatív volt, éppen a betegségemmel kapcsolatosan is. A fő cél mégis az, hogy jobbnak lássuk a világot, ne engedjük meg magunknak, hogy visszafelé haladjunk, inkább az élet napos oldalát vegyük észre, és alkalmazzunk mindenféle olyan technikát, ami ebben segíteni tud minket. Most azonban kivételesen arról szeretnék írni, hogy mit is érzünk, ha csalódunk valakiben.
Van az úgy, hogy semmivel nem vagyunk megelégedve. Bármit is kapunk az élettől, nem tetszik, nem jó, nem kell. Szerintem ilyenkor kicsit gőgösek vagyunk, azt hisszük, hogy minden jár nekünk, ha már egyszer megszülettünk erre a földre. Keressük a boldogságot, és ha kapunk valamit az élettől, visszautasítjuk, mert jobbra, szebbre és még szebbre vágyunk. Pedig a boldogság itt jár közöttünk mindennap, csak éppen kicsit szemellenzősök vagyunk, nem látjuk meg a szépséget az életünkben.
"Ne sürgesd az időt: semmivel ne kapkodj, sehová ne siess.
Legyen időd kivárni, amíg a dolgok megérkeznek hozzád."
---
Hallgass meg egy dalt, hallgasd kedvedre. :)
"Ne gondolj a holnapra,
csak a mai napra.
Felejtsd el a múltat,
temesd el magadba."
Első szabály mindenképpen az kell, hogy legyen, legyél mindig vidám és jókedvű! Ezt tulajdonképpen csak egy másik szabály írhatja felül, mégpedig az, hogy vigyázz az egészségedre minden nap! Ezzel el is intézhetnénk a dolgot, mert aki így él, ő bizony könnyedén éli az életét, nem morgolódik semmin, és figyeli mikor van szüksége valamire a szervezetének.
Utolsó kommentek