HTML

Naptár

október 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (22) áldott (1) álmaink (15) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (19) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (8) bölcs (26) boldogság (92) Carpe diem (1) cél (35) család (37) csapda (3) cselekvés (58) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (20) divat (2) döntés (14) egészség (54) egyensúly (20) élet (107) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (4) erő (58) érzelmeink (14) érzelmek (30) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (8) fegyelem (7) fejlődés (17) feladat (21) feladatok (15) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (12) fiatalság (11) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (17) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (16) halogatás (7) hangulat (28) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (10) higgadtság (3) hinni (15) hit (16) hosszú élet (5) hűség (4) idő (105) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (15) jellem (1) jókedv (52) jóság (21) jövő (15) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (34) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (18) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (21) lélek (21) lelkesedés (21) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (5) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (31) mozgás (25) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (55) odaadás (5) olvass (25) önbizalom (8) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (101) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (31) pillanatok (49) pozitív (31) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (8) rohan (3) rutin (11) segítség (67) sértődés (5) siettetni (2) siker (33) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (33) stílus (3) stressz (42) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (8) szerelem (11) szerencse (14) szeress (11) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (68) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (26) vágy (21) választás (5) változások (40) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (62) világ (26) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (22) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (22) áldott (1) álmaink (15) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (19) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (8) bölcs (26) boldogság (92) Carpe diem (1) cél (35) család (37) csapda (3) cselekvés (58) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (20) divat (2) döntés (14) egészség (54) egyensúly (20) élet (107) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (4) erő (58) érzelmeink (14) érzelmek (30) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (8) fegyelem (7) fejlődés (17) feladat (21) feladatok (15) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (12) fiatalság (11) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (17) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (16) halogatás (7) hangulat (28) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (10) higgadtság (3) hinni (15) hit (16) hosszú élet (5) hűség (4) idő (105) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (15) jellem (1) jókedv (52) jóság (21) jövő (15) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (34) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (18) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (21) lélek (21) lelkesedés (21) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (5) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (31) mozgás (25) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (55) odaadás (5) olvass (25) önbizalom (8) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (101) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (31) pillanatok (49) pozitív (31) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (8) rohan (3) rutin (11) segítség (67) sértődés (5) siettetni (2) siker (33) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (33) stílus (3) stressz (42) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (8) szerelem (11) szerencse (14) szeress (11) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (68) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (26) vágy (21) választás (5) változások (40) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (62) világ (26) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (22) Címkefelhő

Naptár

október 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Kalas Györgyi - Szalay György: Tilda ​és a kövér macska
  • Egy város újjászületik
  • A 10 legjobb horrorsorozat az elmúlt 10 évből
  • Apostle (2018)
  • Ajánlások - Fehérjék
  • Sörgeometria és terroir – sörtípusok
  • Előzmény a cyberpunk alapfilmhez - Ghost in the Shell: Arise

Utolsó kommentek:

RiaRia 2018.08.28. 09:56:32

@Le a spammerekkel: Hát, akkor hajrá! :) Én is imádok olvasni, csak én elég lassan olvasok, és így sok időt vesz el néha. De mindenképpen megéri. :)

Bejegyzés: Ha végképp nem tudunk elaludni, olvassunk egy kicsit.

Le a spammerekkel · http://ketkerekenoutival.blog.hu/ 2018.08.28. 09:15:49

@RiaRia: kb. mióta megtanultam olvasni, azóta úgy alszom el, hogy olvasok... hogy mi marad meg belőle, az más kérdés, de olvasnivaló nélkül csak idegen helyen megy az alvás. Ha megy :D

Bejegyzés: Ha végképp nem tudunk elaludni, olvassunk egy kicsit.

RiaRia 2018.08.28. 09:05:25

@Le a spammerekkel: Szia! :) Az biztos, hogy az ideális olvasáshoz természetes fény kell, és nem éjszakai lámpa. De ha nem visszük túlzásba, addig, amíg el nem álmosodunk, nem fog ártani. Mobilon nem tudom milyen érzés lehet olvasni, hosszú távon mindenképpen én is csakis a nappali fényt javaslom. A technika mindig fejlődik, lehet, hogy nem mindig a jó irányba.

Bejegyzés: Ha végképp nem tudunk elaludni, olvassunk egy kicsit.

Le a spammerekkel · http://ketkerekenoutival.blog.hu/ 2018.08.28. 07:00:26

Olvasok. Mobilon. Nagyon jót tesz a szememnek. Már az sem biztos, hogy tényleg a cukor tette tönkre és nem ez a hobbim.

Bejegyzés: Ha végképp nem tudunk elaludni, olvassunk egy kicsit.

RiaRia 2018.07.22. 02:42:25

@Solyiah: Mikor még gyermekek voltunk, mindent jól csináltunk. Csak nem tudom, mikor felejtjük el azt az örömöt, azt a lelkesedést, ami még gyermekkorunkban megvan bennünk? Mikor alakul ki ellenállás bizonyos dolgok iránt? Van, aki meg tudja őrizni gyermeki játékos énjét, és sikerül így leélnie az életét.
A tv reklámok szerintem nagyon túlzóak tudnak lenni, csak arra ösztönöznek, hogy megvegyél valamit, lehet, hogy olyat, amire nincs is szükséged.
Az igaz, hogy csak olyasmit érdemes csinálni, amit szívből, szeretettel és belülről fakadó lelkesedéssel tudunk végezni. A példák csak kiragadott gyakorlatok, nem szerettem volna általánosítani, és mindig csak magamra vonatkoztatva mondom el azt amit érzek.

Bejegyzés: Miért nem tudunk változni?

Solyiah 2018.07.20. 14:54:38

Ilyenkor IS a gyerekeket jó figyelni, tőlük tanulni, hogy mit hogyan csinálnak, mert ők még jól csinálják. :)

És sosem kérdezik meg maguktól, hogy: "miért is szeretném a játékbabát?"

Egyszerűen csak szeretnék, aztán odaképzelik a kezükbe, majd azt is, hogy már ott van és játszanak is vele.

Ez sokszor látott dolog a gyerekeknél, mikor vagy nincs a kezükben semmi és úgy tesznek, mintha egy kisautó vagy baba mégis ott lenne vagy egy darab botra vagy kőre azt mondják, ez egy kisautó és úgy játszanak vele, mintha tényleg az lenne.

Bennük nincsenek kétségek afelől, hogy meg tudják-e kapni vagy nem, nekik természetes, hogy igen, sőt... már most is úgy játszanak, hogy ott van náluk.

A fogyás és a szobabicaj... csak azért, mert a tv-ben mutatnak egy szobakerékpárt, de nem szeretek kerékpározni...
Így tényleg kínszenvedés, mert amit nem szívből csinál az ember az gyötrelmes lesz és tényleg jönni fognak a kifogások, hogy miért ne tegyem?

Ha viszont olyan dolgot választok, amit szívből szeretek, akkor örömmel fogok neki nap mint nap. Ehhez tudni kell, hogy mi az amit szeretek, és figyelmen kívül hagyom amit a reklámok mutatnak.

Ha bennem nincsen meg a szívből jövő ösztönzés, csupán a külvilág elvárásai miatt döntök a fogyás mellett... az is ugyanolyan szenvedés.

A zongora is csak addig jó, míg szívből... és nem a tapsért, nem számít, hogy megtapsolnak-e vagy nem és híres leszek-e vagy nem.
Egyedül az számít, hogy azt teszem, amit szeretek. Ha valaki olyat tesz ami szívből jön és szívből szereti csinálni.

Bejegyzés: Miért nem tudunk változni?

Solyiah 2018.07.11. 11:03:35

"A probléma a próba, mellyel elkülönítjük
a sikert és a kudarcot. Gondjaink miatt van szüksé-
günk bátorságra és bölcsességre, sőt gondjaink tesznek minket
bátrakká és bölcsekké. Végső soron ezek felelősek lelki fejlődé-
sünkért. A szellemi fejlődés elősegítése érdekében tesszük pró-
bára a problémamegoldás emberi képességét, mint ahogyan az
iskolában is tudatosan megteremtett problémák megoldásával
fejlődik a gyerekek elméje. Benjamin Franklin mondta: „Ami fáj,
az nevel." Ez az oka annak, hogy a bölcs emberek megtanulják,
hogy a problémáktól nem rettegni kell, ellenkezőleg, örömmel
kell fogadni őket, amiként a járulékos fájdalmat is.
Legtöbbünkből azonban hiányzik a bölcsességnek ez a mérté-
ke. Mivel tartunk a fájdalomtól, különböző mértékben ugyan, de
egyként azon vagyunk, hogy elkerüljük a problémákat. Halogatjuk
megoldásukat, abban a reményben, hogy majd csak elmúlnak.
Nem veszünk róluk tudomást, elfelejtjük őket, vagy úgy teszünk,
mint ha nem is léteznének. Talán még gyógyszereket is segítségül
hívunk a problémák elnyomására, úgy gondolván, hogy
ha magát a fájdalmat csillapítjuk, a probléma is enyhül. Megpró-
báljuk kikerülni őket, ahelyett hogy szemtől szembe állnánk velük.
Megpróbálunk elmenekülni, nehogy végig kelljen szenvedni
őket.
Az emberi ideg- és elmemegbetegedések elsőrendű oka éppen
a problémák és a szenvedés elkerülésére való hajlam. Mivel ez a
hajlam bizonyos mértékig mindannyiunkban jelen van, megfelelő
mértékben mindannyian betegek is vagyunk: egyetlen ember
elméje sem maradéktalanul egészséges."

hollosy.hu/resources/ebooks/ajaratlanut.pdf

ezt el tudod olvasni pdf-en is. És nagyon igaza van.

Bejegyzés: A félelemtől az életörömig (könyvajánló)

Solyiah 2018.07.10. 23:04:39

Én hiszek benned és meg tudod csinálni. :)

Nagyon szívesen elküldöm neked laponként is, csak szólj és elküldöm. Rengeteg mindent meg fogsz érteni.

A lány épp ezért írta a könyvet, hogy mindenkinek utat mutasson és mindenki másnak is sikerüljön.

Szóval most már tényleg ideje elkezdeni élni és menni is fog, higgy magadban. :)

Bejegyzés: A félelemtől az életörömig (könyvajánló)

RiaRia 2018.07.10. 21:06:53

@Solyiah: Természetesen, mint minden sikertörténet, érdekelne a lány története, de nem kívánhatom, hogy laponként bemásold. Én is sok mindent teszek azért, hogy gyógyuljak, és biztosan ki is lehetne gyógyulni az én betegségemből is, nekem még eddig nem sikerült, mindig visszazuhanok egy szintet. Már annak is örülök, hogy nem rosszabbodik nagyon az állapotom. Én is igyekszem úgy tekinteni a betegségemre, hogy elfogadom, ha velem van, de mindennel igyekszem azért távol tartani magamtól, mert nem jó érzés az, amikor gyengébb vagyok.
Köszönöm a segítséget!

Bejegyzés: A félelemtől az életörömig (könyvajánló)

Solyiah 2018.07.10. 15:56:04

Nem kell legyőzni senkit és semmit, elfogadni kell megtanulni és "megengedni", hogy jöjjön, ami jön.

Mert aki hisz az életben, annak az élet visszaadja a hitet önmagában és az ember saját erejét is.

A félelem, ha megadja magát neki az ember, akkor tényleg a boldogság kapuja. A küzdelem ellene az, ami a félelmet erősebbé teszi.

Tudom, hogy nem könnyű, de megéri, mert utána szabaddá válik az ember.

Ha szeretnéd... de sak ha szeretnéd... van egy könyv, ahol leírja egy lány, hogy hogyan élte meg a pánikos időszakot és hogyan gyógyult meg. Sajnos nem tölthető le a könyv internetről, de ha úgy érzed van erőd hozzá, hogy változtass az eddigi életeden, akkor szívesen átküldöm akár laponként is neked e-mail-re, hogy megértsd ki mit él át és mit tesz és meg is gyógyul.

Ha szeretnéd elolvasni, akkor szólj és bemásolom neked az egész könyvet.

Mosoly, mert ha ezen túljutsz egyszer, akkor nagyon hálás leszel majd a betegségért és azért amiket tanított neked. :)

de ezt majd csak akkor érti meg mindenki. :)

Bejegyzés: A félelemtől az életörömig (könyvajánló)

RiaRia 2018.07.10. 15:25:12

@Solyiah: Csak az én nevemben tudok beszélni, van egy könyvem (Legyőzhetjük az idegességet címmel), amit akkor szoktam olvasni, mikor a legnagyobb félelem fog el. Írtam erről egy bejegyzést, nem akarom ismételni, amit akkor leírtam, de nagyon hasznos olvasmány és segít kikerülni a félelem csapdáját ma már. Jó technikák vannak benne, hogy miként győzzük le az állandó szorongást, aggodalmaskodást. Lehet, hogy már olvastad a blogban:
A szorongás mint életstílus?! :(
című írást.

Most pedig meghallgatom, amit küldtél, nagyon szépen köszönöm!

Nagyon nem szeretek félni, pedig az élet nem élet érzések nélkül és ehhez hozzátartozik a félelem is.

Bejegyzés: A félelemtől az életörömig (könyvajánló)

Solyiah 2018.07.10. 14:46:35

A félelem azért jön létre, mert az ember nem hajlandó a jelenben élni.

Él a múltban (ami már nincs), él a jövőben (ami még nincs), de sosem él a pillanatban, a jelenben.

Nem ismeri magát, nem törelmes magával, nem engedi meg magának a szenvedést, nem őszinte saját magával, hogy kimondja: "gyenge vagyok most" és nem bízik az életben, nem lép ki a jól megszokott légkörből, ehelyett a görcsös "azért is én irányítom az életem" mellett dönt, napi rutinok mellett, amiket ismer már és azokat ismétli folyton és folyton... azt hazudja magának, hogy erős, kerülni akarja a legkisebb szenvedést vagy fájdalmat, és ahelyett, hogy magával törődne, a külvilágban ténykedik.

A magunkkal való öszinteség ott kezdődik, hogy a gondolataim, a szavaim és a tetteim megegyeznek.

Vagyis ha én félek, ha a gondolataimban félelem van, akkor azt mondom kifelé is, hogy félek, megvizsgálom magamban, hogy mi az oka és hagyom magam félni, átélni, megélni a félelmet és mindent megtenni azért, hogy ez változzon.

Nem kell megfogadni, de a legegyszerűbb fejlődés és gyógyulás.

Bejegyzés: A félelemtől az életörömig (könyvajánló)

RiaRia 2018.06.30. 15:12:20

Valószínű, hogy így van, ahogy írod, mégis nekem szükségem van egyelőre egy ehhez hasonló tervezőre, mint amit ajánlok a bejegyzésben, mert néha összevissza jár a fejem. Most ma gyakorolom ezt a napi, heti tervezést, és remekül érzem magam, többet is csináltam már ma, mint amit mára gondoltam volna. Én kevésbé vagyok rugalmas, egy kicsit irányítani kell magamat, hogy minden jól haladjon a napom során. De mint minden, ez is változik majd biztosan, egyelőre tetszik ez a fajta tervezgetés és megvalósítás.

Bejegyzés: Napi tervező (Hogyan tervezzük a napjainkat?) (ajánló)

Solyiah 2018.06.30. 14:05:49

"A bölcs ember élete a cselekvés, nem pedig a cselekvésen való gondolkozás, és nem is az azon való gondolkozás, vajon mit fog gondolni, miután véghezvitte a cselekvést."

"Ha az ember a félelmét egyszer már legyőzte, akkor élete hátralevő részében megszabadul tőle, mert a félelem helyett tisztánlátásra tesz szert - a szellem világosságára, mely a félelmet eltörli. Ettől kezdve az ember ismeri a vágyait, s tudja azt is, hogyan csillapítsa ezeket a vágyakat."

:)

Bejegyzés: Napi tervező (Hogyan tervezzük a napjainkat?) (ajánló)

Solyiah 2018.06.30. 13:52:22

Ember tervez, Isten végez. :)

Ilyenkor teremti meg magában az ember a birtoklást (az idő birtoklását), a mindent irányítani akarást (ego imádja), és a csalódásokat, mert ha nem sikerül a tervet megvalósítani, jön a csalódás, a kudarc, a frusztráltság...

Az élet a spontaneitásról szól és a rugalmasságról. :)

Bejegyzés: Napi tervező (Hogyan tervezzük a napjainkat?) (ajánló)

RiaRia 2018.06.27. 15:17:07

@Solyiah: :) Nagyon bölcsen fogalmazol, jó olvasni és megfogadni amiket írsz.

Bejegyzés: "A jót csak egy módon lehet szeretni: jót cselekedve."

Solyiah 2018.06.27. 14:41:33

Igazàból 1 "jó" megsemmisít vagy kiüt sok "rosszat". Mintha az a "rossz" nem is lètezne, mert hatàstalanítja a szeretet.

Vissza kell menni oda, hogy először magunkat szeressük. De a hibáinkkal együtt.
Nem azt mondani, hogy tökèletes vagyok, hanem szèpen egyenkènt megnèzni a sajàt "rossz" tulajdonsàgainkat is ès mindezekkel együtt szeretni ès elfogadni magunkat.

Ha tudjuk, hogy bennünk is volt vagy van hiba, amiket már el is tudunk fogadni magunkban, ez magával hozza, hogy mások hibáit is el fogjuk tudni fogadni ès szeretni fogjuk tudni őket is.

A jót tenni...ha az ember belülre hallgat ès azt követi, akkor minden jó lesz amit tesz.
Az is jó lesz ha igent mond valamire ès az is, ha nemet.

A jó cselekvèsnèl pl. olyan is van, hogyha megkèrnek rá, csak akkor segítek ès úgy, ahogyan a másiknak jó, nem pedig úgy, ahogy szerintem jó lenne neki, mert az nem segítès ès nem jótett, hanem a másik èletèbe való beleszólás. Ès ezt nem szabad, ez az a bizonyos:pokolba vezető út is jó szándèkkal van kikövezve dolog.

Felvidítani a legegyszerűbb dolgok is felvidítanak. :)
Egy virág ( nem vágott virág, mert az haldoklik èpp)...a mezőn, a kutyus, a napsütès az eső... bármi

A stressz sem rossz ha helyesen kezeljük. Ha megtanultuk kezelni a negatívat, a polaritàsa átvált pozitívba ès az átalakult erő minket fog erősíteni pozitívan. :)

Bejegyzés: "A jót csak egy módon lehet szeretni: jót cselekedve."

RiaRia 2018.06.24. 18:28:49

@Solyiah: Az biztos, hogy remek dolog így élni, és ha ezt már meg tudtad valósítani az életedben, a nehezebb részén már túl vagy. De mint írod, nem is olyan nehéz így élni, nagyon lehet élvezni. Én is erre törekszem, csak nem mindig sikerül.

Bejegyzés: Igyekezz lelkesedést ébreszteni önmagadban!