Azt szeretném kérdezni tőled, hogy van-e úgy általában véve B-terved bármire is? Vagy csak döntesz a saját akaratodból, és ha nem jön össze elsőre, akkor az egész megy a kukába? Vajon jó megoldás-e az, ha nem készülünk fel kellőképpen a napunkra? Egyáltalán van-e időnk felkészülni egy napra?
Egy nagyon olvasmányos stílusban megírt könyvet ajánlok neked, ha érdekel téged, hogyan éljél hosszú éveket egészségesen, és hogy hogyan hozd ki magadból a legtöbbet. Én is most ismerkedem a könyvvel, de látszik rajta már így első átnézésre is, hogy segíteni fog az étrendem jó kialakításában. Sokféle könyv jelenik meg a táplálkozásról, mind eltér tulajdonképpen egymástól, de egyben mégis megegyeznek. Mégpedig abban, hogy arra szólítanak fel, hogy együnk ésszerűbben, táplálkozzunk okosabban.
"Amikor valami véget ér, az mindig valami újnak a kezdetét jelenti, akkor is, ha éppen nem vesszük észre." (Laura Marshall) -, ezért nem kell félnünk attól, ha esetleg megtorpantunk valahol. Nem vettük észre a jeleket, viszont megfogadhatjuk, hogy ezután jobban nyitva tartjuk majd a szemünket.
Amióta beteg lettem, nagyon félek az Alzheimer-kórtól. Azt olvasom, hogy ez öröklődik is, igaz, az én családomban senki sem szenvedett ebben a betegségben, de ki tudja?! Jobb félni, mint megijedni. Egy nagyszerű könyvet ajánlok Neked elolvasásra, ha neked is fontos az agyad egészsége, az agyad védelme.
Egyszer egy könyvben olvastam, hogy amiben részünk van, meg amit birtokolunk, az azért a miénk, mert egyszer már ezt mi kiérdemeltük. Jót tettünk valamikor, segítettünk valakinek valamikor, meg egyáltalán a saját jó természetünk vezetett oda, hogy annyi mindenben lehetett eddig is részünk és annyi minden lehet a birtokunkban.
"Törődj a perccel... (...) Ami volt, ami elmúlt, ami megtörtént, azon már úgysem
segíthetünk. S ami lesz, ami jön, ami vár ránk, ahhoz oly kevés a közünk, annyira nem
szólhatunk bele... Ragadd meg a percet! A perc - biztos. A pillanatnyi jelennek talán
gazdája vagy..."
(Szilvási Lajos)
---
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Ugye te is voltál már abban a helyzetben, amikor "hirtelen" elhatároztad, hogy megváltoztatod az életedet? Ilyenkor esünk bele sokszor csapdákba. Azt hisszük, hogy egycsapásra kell mindenen változtatni, mert különben már rég késő. Minden idegszáladdal arra törekedsz, hogy holnaptól gyalogolsz, hogy holnaptól tornázol, hogy holnaptól mindig kitakarítod a lakást rendesen, hogy holnaptól aztán tényleg egy új életet fogsz élni. Azután jön a csalódás, mert ugye mindent szeretnénk, és azt rögtön és egyszerre.
Nemsokára itt van az új év! Vagy ne szaladjak ennyire előre?! :) Tulajdonképpen szinte mindegy, mert idén is, meg jövőre is visszagondolunk majd az elmúlt évünkre, és remélem, hogy sokkal több jót találunk benne, mint rosszat. Ennyi idő távlatában tekintve (ami azért elég hosszú idő = 1 év!!!) mindenképpen érdemes csakis a jó dolgokra figyelnünk és emlékeznünk.
Nem lehet 100 %-os minden napunk, de egy hetet már zárhatunk úgy, hogy 100 %-ig meg vagyunk vele elégedve úgy összességében, ami azt jelenti, hogy elfeledjük a rossz eseményeket és csak a szépre emlékezünk. Ezért érezzük majd egy hetünket teljesen tökéletesnek. De akár egy napodat is be tudod tervezni úgy, hogy a végén elégedett lehess, és elmondhasd, hogy igen!, tökéletes napod volt! :)
Nincs elveszett nap! Minden napodból ki tudod hozni a lehető legtöbbet, még akkor is, amikor úgy érzed, hogy nem te irányítod most az életedet. Mindig állj meg egy kicsit, amikor nehéz órák elé nézel, és gondolkozz! Semmi sem lehetetlen a számodra, tarts egy kis szünetet, hogy összpontosítani tudjál, azután keresd a lehetőségek közül azt, amiről úgy érzed, hogy most megvalósítható, és tedd meg a szükséges lépéseket.
Utolsó kommentek