
Te is olyan típus vagy, hogy sokszor kritizálod magadat magadban? Mondasz olyat, hogy: - már megint rosszul csináltam valamit? - már megint rosszul döntöttem? - nem vagyok elég jó? -Nos, többet ártasz ilyenkor magadnak, mint hinnéd! Vannak maximalisták, akik mindig a legjobbat várják el önmaguktól. De még csak nem is kell maximalistáknak lennünk ehhez, hogy túlreagáljunk dolgokat és a rosszabbik felétől nézzük a dolgokat. Elég az hozzá, ha kicsit feszültebb vagy a kelleténél és máris kiszalad a szádon egy rosszalló mondat.Ha észreveszed ezt magadon, itt az ideje szemléletmódot váltanod egy kicsit. Ha nem teszed meg, akkor saját magad alatt vágod a fát sokszor.










Utolsó kommentek