"az élet nem mindig habos torta..."

Van egy elhatározásom most, mégpedig az, hogyha valamilyen negatív dolog ér, stressz vagy küszködés valamivel, amit eddig a szívemre vettem, most megpróbálom kihozni önmagamból mindazt a jót, ami csak bennem van ilyenkor. Eddig ugye ez nem nagyon sikerült, mert mindig elvonultam a kis kuckómba és addig elő sem jöttem, amíg el nem múlt a bennem lévő feszültség. Nehéz dolog most is annak ellenére jobbkedvűnek lennem, hogy feszült vagyok, de próbálkozom, és egyre inkább sikerül elővarázsolni a jólelkűséget magamból, a szeretetet, a kedvességet, a belátást.

Észrevetted már, ha gyógyulni szeretnél, ha fogyni szeretnél, ha életmódot szeretnél váltani, de bármi másba bele szeretnél kezdeni, az legfőképpen az elhatározásból születik meg, elhatározás kell hozzá? Ez a legelső, amivel szembesülsz, mikor kitűzöl egy célt magad elé. Enélkül nincsen semmi, elhatározás nélkül nincs semmi, a nullán maradunk, nem tudunk előrehaladni.

Szép vasárnapot kívánok neked, remélem, hogy sok szép élményben van részed ma is. Már nincs az a dermesztő hideg, ki lehet bírni a telet, akármilyen fázós is valaki. Jókai Mór írja: - "Mit lehet tenni a tél ellen? Várni kell a tavaszt." :)

Bárhogyan is ébredtél fel ma reggel, mindig tudsz tenni a napodhoz ezernyi szépet és jót. Nem lehet sosem kifogásunk egy szép vasárnapra, mindent megad nekünk, a pihenéstől a nyugalomig mindent. Sok szép perced lehet ma is, ha kellőképpen használod ki az idődet és figyelsz mindig arra, hogy csakis a jó oldalát lásd meg mindannak, ami feléd közelít.

Nagyon szeretjük a vasárnapok különlegességét, azt, hogy ilyenkor mindenki tényleg odafigyel arra, hogy pihenjen és jól érezze magát minden egyes percben. Egy vasárnap mindig különlegesebb a többi napnál, nem mintha leértékelném a hét más napjait, de egy vasárnapra azért jó odafigyelni, és ezt mindenki meg is teszi a maga módján.

Tél van, hát, engedjük meg neki, hogy valóban tél legyen, hiszen a természet nem véletlenül ismétli mindig önmagát, nem véletlenül vannak az évszakok, nem véletlenül tart egy hét hét napig és ebben a hét napban ott van a szép vasárnapunk, amit illik is méltón kezelni. Legyen szép ez a mostani vasárnapod is, tegyél érte, figyeld azt, hogyan is érzed most magad, és formáld kedvedre a hangulatodat. Szép délutánt kívánok neked egy szép dallal, hallgasd hát szeretettel. :) 

Most jutottam el arra a szintre, negyven év után, hogy valóban szembe tudjak nézni az engem ért traumákkal. Sokszor és sokat gondolkodtam eddig is ezen, és ugye visszatérő jelenség az, hogy mindennap szinte minden órában eszembeötlik egyik vagy másik stresszes helyzet, amit átéltem eddig életem során. Valahogyan nem tudom, nem tudtam eddig sem elfelejteni őket, és most ért meg bennem az elhatározás, hogy szembenézek a farkassal, és ahogy elém kerülnek bizonyos régebbi traumák, foglalkozom velük.

Az ember mindent elhisz. Legalább is majdnem mindent. Persze megintcsak önmagamból indulok ki és ez szintén csak rám vonatkozik. De most úgy érzem én is, hogy amiről írni szeretnék, azzal pont ez a helyzet. Megint ajánlani szeretnék neked valamit. Két könyvet is. De kezdjük az elején.

Ha szeretnénk ha nem, van mikor mélypontra kerülünk, és innen sehogyan sem sikerül feljebb emelkednünk. A mostani könyvajánló tulajdonképpen egy napló, egy naplóajánló. Mégpedig egy olyan napló ajánlója, ami akkor segíthet neked, amikor nagyon magad alatt vagy és nem tudsz kilábalni ebből a helyzetből. 

Igen! Tudom mit kellene tennem, mégis valami visszatart. Elhatároztam, hogy ez az év az egészség éve lesz a számomra. Már minden tudás a birtokomban van és jó ideje a birtokomban is volt, mégis én vagyok a halogatás nagymestere. De tegnap már végképp eljutottam addig, hogy beláttam, nincs több időm, bele kell kezdeni ebbe a projektbe, ha valóban fontos számomra az egészségem.