"az élet nem mindig habos torta..."

Megy 1000-rel az életmódváltásom, és megy is úgy, ahogy azt én akarom! Amióta csinálom, és mindig elfoglalt vagyok, arra jöttem rá, hogy a kilók nem feltétlen a kevesebb evéstől fognak lejjebb kúszni, hanem éppen attól, hogy egész nap mozgásban vagy, csinálod a dolgod, teszel-veszel, hol itt vagy, hol ott vagy, mindig ott, ahol épp lenned kell. Úgyhogy a jelszó mára is, meg holnaputánra is csakis az, amit a címben is írtam, hogy: - légy mindig mozgásban! :)

Van egy szép idézet, mindjárt le is írom neked, mert jó olvasni is. Arról szól, hogy mindennap kapsz egy új esélyt az életedben, hogy valami jót tegyél, valami újba fogjál, valamilyen csodás napot alakíts ki magadnak. Az élet nem kérdezi, hogy mi történt tegnap vagy mit szeretnél holnap, az élet egyszerűen felkínálja a lehetőségeit, hogy élj vele, és mindig azt tedd, aminek örülni tudsz, és ami felvidít és ami boldoggá tesz.

Sokszor nehéz megbékélni önmagunkkal, például olyankor, amikor épp magunkra haragszunk valamiért. Előfordul ilyesmi, és nem is olyan ritkán, mint azt gondolnánk. Másokat hibáztatni is más dolog és önmagunkat hibáztatni is egy más, külön dolog. Most csak azzal szeretnék foglalkozni, amikor nem vagyunk kibékülve önmagunkkal. 

Én nagyon régóta azt vallom, hogy élj a mának, ragadd meg a pillanat varázsát, élvezd az életedet, és ne gondolkodj feleslegesen a múlton és ne izgasson feleslegesen a jövőd. Még akkor is ezt vallom, ha időnként nekem sem sikerül ezt megvalósítanom. A jelent megélni a lehető legjobb színvonalon, csakis ez lehet a fő célunk.

Én, amikor bánatosan ébredek, kíváncsian nézek magamra, vajon mitől van ez? Elkezdek morfondírozni, mi okozhatja ezt a fajta hangulatomat már korán reggel, és addig nem hagyok békét magamnak, amíg ezt ki nem derítem. Nem mindig sikerül ezt kideríteni, de a jó benne az, hogy ebből kifolyólag már reggel törekszem arra, hogy jól érezzem magam a bőrömben. És mostanában ez mindig sikerül is, hogy jókedvet varázsoljak az arcomra.

Hát, nem jó kilátások vannak mifelénk, ha az időjárást nézem, pedig felmelegedést ígértek, remélem azért nem lesz túl durva a helyzet a napokban. A jelszó ezután is csak az lehet, hogy: - Fő a jókedv és a vidámság! :) Te se add ennél lejjebb, mert búskomoran semmit sem jó csinálni. Jókedv és vidám hangulat nélkül semmibe nem jó belekezdeni. És a végeredmény is ezt igazolja majd.

Veled is előfordult már, hogy olvastál egy könyvet, mondjuk egy ezoterikus könyvet, de lehet másmilyen könyv is, és egyszerre csak azt vetted észre, hogy egyszerűen átugrasz bizonyos részeket, kihagysz az olvasásból szövegrészeket, vagy több oldalnyi szöveget, mert vagy nem érdekel téged az a téma, vagy unalmasnak tartod vagy egyszerűen csak hamar a könyv végére akarsz jutni? Mi történik ilyenkor?

Most neméppen  a vidámságról meg a jókedvről lesz szó, hanem inkább a szorongásról, és egy könyvről, amit ebben a témában ajánlok neked. A cél ugye mindig is az, hogy jó legyen a közérzetünk, és boldognak érezzük mindig magunkat. Csak néha eltörik a mécses és azt sem tudjuk miért vagy olyan gondolatok cikáznak a fejünkben, amikre egyáltalán nem is vagyunk kíváncsiak, mégis pörög az agyunk, gondolkodunk és gondolkodunk és gondolkodunk. Jár az agyunk, mintha fel lenne húzva, és nem akaródzik ezt neki abbahagynia.