Minden nap kell tenni valamit az egészségünk érdekében. Vannak olyan dolgok, amik tiltó listán szerepelnek, ezeket jobb ha mellőzzük az életünkből. Helyette valami más, jobb szebb praktikusabb tennivalót kell kitalálnunk. Nálam tiltólistán van például az aggodalmaskodás, nem szabad semmilyen körülmények között belekeverednem olyan helyzetekbe, amik aggodalmaskodást váltanak ki belőlem. Helyette egy vidám és boldog élet megcélzása a feladatom.
Ilyen tiltólistás érzelem a harag is, mert annak csak rossz hatása van, helyettesíteni kell bármilyen boldogságot sugárzó cselekedettel, akár mozgással is, hiszen a mozgás is felszabadítja a bennünk lévő energiát. Tiltólistán szerepel az, hogy elkerüljem az időzavar csapdáját, olyan célokkal, tervekkel kell felváltani, aminek a vége siker, felszabadultság. Nincs több kifogás, nincs több felesleges ígéret, tettekre kell cserélni az ígérgetéseket.
Ahhoz, hogy boldogan élhessek ezután, fel kell készülnöm a további évek elfogadására, ki kell használnom a lehetőségeimet, van, amiben teljesen át kell alakulnom. Harmónikus életre kell törekednem, összhangot kell tudnom teremteni magam és a világ történései között. Boldogan csak akkor tudok élni, ha nyugodtság vesz körül, vállalom önmagam cselekedeteit, és a véletlen történéseket a javamra tudom fordítani. Fejlődnöm kell naponta, új, változatos életet kell, hogy tudjak biztosítani a magam számára.
Nem szabad túlzásba vinni semmit, de egy kicsit mindig magasra kell állítani a mércét, hogy legyen miért küzdenem. A stresszt a javamra kell, hogy fordítsam, ami azért kicsit embert próbáló feladat, de ha munkát fektetek bele, sikerülni fog. Teljesen nem lehet a feszültséget kiiktatni az életünkből, de a javunkra lehet fordítani ha kellően felkészültek vagyunk. Muszáj energiát fektetnünk az álmaink elérésébe, hiszen ezek nélkül boldogtalanok lennénk.
Arra kell törekednem, hogy tökéletes egészségben élhessek, és sohase legyek magányos. Ha valaki magányos, nem tud úgy kibontakozni, mintha teljes erőbedobással venné az akadályokat. Aktív, tevékeny életmódot kell élnem, amibe szinte minden belefér, ami egy kicsit is vidám, boldog vagy örömteli. Együtt kell élnem a természet rendje szerint, és úgy alakítom az életemet, hogy a társas kapcsolatokat ápoljam. A memóriámat is jó karban kell tartanom, mert fiatalabb már nem leszek. Ahhoz, hogy egy kiegyensúlyozott életet élhessek, és boldogan éljek, míg meg nem halok, együtt kell munkálkodnom a többi társammal.
Sok-sok összetevője létezik a boldog és kiegyensúlyozott életnek, és ha tudatosan törekszünk ennek elérésére, minden alapunk megvan arra, hogy meg is tudjuk valósítani.
Küldök egy dalt neked, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek