Hát, bizony le kellene szokni erről az állandó éjszakai ébrenlétről. Semmi jó nem sül ki belőle. Ha nem tudom napközben bepótolni a hiányzó pihentető órákat, régen rossz nekem, egyből meglátszik az arcomon, hogy megint éjszakáztam.
Sok időt el lehet lopni így az éjszaka rovására, ami nem biztos, hogy mindig kifizetődik. A teliholdnak, ami most van, lehet jó, de lehet rossz hatása is. Én egy kicsit mindig feltöltődöm ilyenkor. Ha szembeállítjuk az éjszaka nyugalmát a nappalok pörgős szakaszaival, észrevehetjük, nem mindegy, hogy mikor is vagyunk ébren. A nappal való arra, hogy mindent kiadjunk magunkból, az éjszaka pedig a csendes pihenés időszaka.
Én, mikor felébredek így az éjszaka kellős közepén, hozzád jövök, neked írok egy pár mondatot, ilyenkor azért csendesebb minden, nem zavar semmilyen zaj, és nem kell csinálnom semmit. Pedig jó időben mentem aludni, csak felriadok néha és nem tudok visszaaludni. Használjuk ki ezt az időt arra, hogy visszaemlékezünk mi is történt velünk előző nap. Mi mindent csinálnánk másképp? Jó volt-e, hogy időben kapcsoltunk egy-egy döntés meghozatalánál? Tervezzünk egy kicsit, amíg fent vagyunk és nem jön álom a szemünkre. Lehet, hogy ilyenkor kellene nehezebb dolgokon gondolkoznunk, amik kicsit megdolgoztatják a szürkeállományunkat, és így hamarabb térnénk vissza az ágyunkhoz, és megpróbálnánk visszaaludni. De lehet, hogy így fáradtabban nem leszünk képesek jól összpontosítani, és lehet, hogy mégiscsak a birkákat vagyunk kénytelenek számolni. Olvassunk egy kicsit. Mondjuk épp ezt a blogot, vagy másik blogot, vagy egy könnyed kis könyvecskét. Ha már fent vagyunk, keressünk olyan könnyű elfoglaltságot, amiről tudjuk, hogy elálmosít, és minél hamarabb térjünk vissza aludni. Én épp az ellenkezője vagyok, nemhogy nem tudok elálmosodni, inkább felébredek még jobban, és van, hogy csak reggel jut eszembe, hogy elég kimerült lesz így a napom. Találnom kell pedig időt, hogy javítsam tovább a blog hibáit, és nappal kevés időm van erre.
Van, amikor azt szoktam csinálni, hogy meghallgatok a youtube-on videót, és szóról szóra lejegyzem magamnak, bepötyögöm a wordbe, hogy bármikor vissza tudjam olvasni magamnak. Ez azért hosszú videónál elég kimerítő szokott lenni, és eltart egy darabig. Ilyenkor azután tényleg elfáradok a végére, és szaladok gyorsan aluszkálni, hogy frissen ébredjek majd reggel. Ezt csak akkor alkalmazom, mikor annyira kimegy az álom a szememből, hogy összetévesztem a reggelt az éjszakával.
De most még csak éjfél van, eddig fent is szoktam lenni más napokon is, úgyhogy semmi vész, kialszom még magam reggelig. Küldök is neked egy jó kis dalt, hátha épp most olvasod a blogot, legyen nyugodt álmod, és figyelj arra, hogy a napszakok megfelelően váltsák egymást. :)
Utolsó kommentek