Éljük a "maradj otthon!" szerű életet, ami ugye a nagy többségnél azt jelenti, hogy tényleg betartja a korlátozási szabályokat. Van, aki tiltakozik ez ellen, de valljuk be, hogy hosszú távon ő sem jár jól. Tudni kell várni most, meg kell tanulni várni egy kicsit, még pedig addig, amíg muszáj.
Ha már otthon kell lennünk, ez jelenti-e azt, hogy több időnk is jut önmagunkra vagy a szeretteinkre? Sok helyen olvasom, hogy túlsúly alakul ki, a mozgáshiány miatt már fájnak a végtagjaink, a derekunk, egészségtelenül eszünk mindenfélét össze. Pedig lenne mód arra, hogy figyeljünk magunkra. Többet olvashatnánk az egészséges életmódról, belekezdhetnénk egy programba, ami akár hosszú lefolyású is lehet, mert most talán az idő az, amiből sok van. Persze ez is relatív, mert olyan teendők halmozódhatnak föl, amik eddig nem voltak jelen a napjainkban, és ez elveheti az időnk nagy részét. Mégis most tudunk áldozni olyan tevékenységekre, amiket eddig kénytelenek voltunk hanyagolni.
Sokan vagyunk már idegesek a kialakult helyzet miatt, és azt mondják, hogy még csak ezután jön a nehezebb része a várakozásnak. Mindent át kell szerveznünk, hogy jól tudjunk boldogulni, jól tudjunk szerepelni mint család, mint családanya, mint családapa, és a gyermekeknek is megvan a maga tűrésküszöbe. Nagyon be vagyunk zárva a négy fal közé, ötletelni kell, hogy hogyan jöjjünk ki jól a nap 24 órájából.
Áldozzunk önmagunkra minden reggel, minden délben, minden este annyi időt, amennyi szükséges, hogy jól tudjunk teljesíteni, mert ha nem áldozunk, az nagyon visszaüt majd, mint a bumeráng. Nem szabad most elmagányosodni. Sok embernek van szüksége segítségre, mert másképp nem tud kijönni nehéz helyzetéből. Aki egészséges, vigyázzon magára, aki beteg, ő tartsa be az utasításokat. De mindkét helyzetben kell időt fordítanunk önmagunk ápolására. Hogy ne alakuljon ki energiahiány, minden eszközt be kell vetnünk ennek érdekében. Sokfélék vagyunk, sokféleképpen tudunk erőt meríteni a magunk számára. Mindenkinek más hozza el a jókedvet, más vidítja fel, más erőforrásai vannak, és ezeket kell jól hasznosítani. Legyünk türelmesek, és ha már be kell rendezkedni egy bizonyos időre otthonra, akkor szervezzük át a napirendünket, amiben építő jellegű programok szerepelnek.
Ha otthon vagy, nem feltétlenül lesz több időd, de jó szervezéssel, jó stratégiával a magad javára fordíthatod minden napodat. :)
Hallgass meg egy dalt, és figyelj önmagadra nagyon. :)
Utolsó kommentek