Minden nap sort kerítünk önmagunk ápolására. Amikor a fürdőszobában vagy, nézz a tükörbe, és addig ne jöjjél el onnan, amíg nem tetszik meg valami benned. Mosolyogj, nézz a szemedbe, nézd meg, milyen üdén és frissen sikerült ma is felébredned. Ezt magadnak köszönheted, mert törődtél magaddal, így nem csoda, ha egyből megragad benned az a huncut mosoly, ami ott bujkál a szád környékén.
Nem szabad sosem kijönni úgy a tükör elöl, hogy morcos ábrázattal nézel magad elé, és ki tudja, hogy ilyenkor mi is jár a fejedben. Lehet, neked sem tetszik, amikor búskomor vagy, ez rányomja a bélyegét az egész napodra. Addig nézd magad a tükörben, amíg valamilyen elragadó bájt fel nem fedezel önmagadban, amiért szereted magad, aminek örülsz, ami megnevettet ha szomorú lennél.
Azt hinnénk, hogy a fürdőszobai rutin csak egy átlagos, mindennap szükséges cseledet a részünkről. Mivel mindig használod ilyenkor a tükröt is, mondjuk fésülködéskor, vedd észre, milyen jó frizurát sikerült készítened a mai napra, és a sminked is feldobja az arcod kisugárzását. Ha éppen borotválkozol, vedd észre, milyen jó, hogy azt a márkát választottad, amit épp használsz, mert megnyugtat az illata, felpezsdíti az arcodat, és ezek után nem árt egy kicsit elidőzni a tükör előtt.
Gondold át, hogy miért sikerült ez a reggeled ilyen csodásra, nézz mélyen a tükörképedre, s megtalálod mindjárt a választ is rá. A szemed varázsa még téged is elbűvöl, és amikor látod, hogy nyugalom ül ki az arcodra, már tudod, hogy jó napnak nézel elébe. Ezt a tükörgyakorlatot minden nap érdemes megcsinálni, mert sok válaszra találsz magyarázatot. Ha a homlokod nem felhőtlenül sima, összeráncolod az arcodat, ne hidd, hogy ez nincs kihatással a későbbi érzéseidre. Ezért a tanács mindig csak az, hogy csak akkor gyere ki a füdrőszobából a reggeli rutinod után, ha találkoztál már a tükörrel, belenéztél a tükörbe, és boldogan állapítod meg, hogy jól kialudtad magad, és részedről kezdődhet a mai nap, mert kirobbanó formában vagy.
A tükör nem mindig a jóbarátunk. Látjuk önmagunk meggyötört ábrázatát is, ha nehéz feladatok elvégzése után pillantunk bele. De még ilyenkor is van sanszunk megfordítani a helyzetet, és átváltoztathatod az arckifejezésedet egy vidámabb formába. Sokkal egyszerűbb úgy élni, hogy kedves tudsz lenni mindenkihez, és örömmel tudsz dolgozni egész napod során. Fogadd meg, hogy csak akkor jössz el a tükör elől, amíg nem tetszik meg valami benned. Használd ezt az érzést a javadra, és add át az örömödet mások felé is. Legyen ezért a tükör mindig is a barátod, meglásd, csuda dolgokat leszel képes felfedezni magadon egy kis "vizsgálódás" után. Ébredj tiszta szívvel, és örülj ma mindennek, ami fog történni veled! :)
Hallgass meg egy dalt, és légy kirobbanó formában ma is. :)
Utolsó kommentek