Igen, ma egész nap ezt próbáltam, megszabadulni a káros beidegződéseimtől. Bevallom, nem ment. Ha valami belefúrja magát a gondolataink közé, nehéz onnan eltávolítani.
Eldöntöttem még reggel, hogy gondolkodni fogok. Rá is áldoztam az időt, mert valamin változtatni szerettem volna, ami nem tetszett az életemben. Jöttek megoldások, jöttek szépen a gondolatok, és el is határoztam, hogy mit fogok tenni az ügy érdekében. De nem számítottam arra, milyen nehéz is megszabadulni egy régi rossz szokástól, és délután már azt vettem észre, hogy ugyanazt csinálom, mint tegnap, minden hatástalan maradt. Azt mondják, hogy egy jó szokás kb. 66 nap alatt épül be az életünkbe, csakhogy én azonnali gyors változást szerettem volna. Ehhez viszont valószínű, hogy nem volt elég az, amit kigondoltam magamnak. Pedig igen erőteljesen gondolkodtam, és még dupla időt is szántam rá. De gondolkodni is erőfeszítésbe kerül, mert nem elég akármit kitalálni, annak jól kell működnie. De nem adom fel, mert a változást még jobban szeretném.
Amikor ellustulunk, amikor lazábbra engedjük a gyeplőt, akkor szokott az előfordulni, hogy olyan negatív berögződések épülnek be az agyunk eldugott kis részébe, amitől nagyon nehéz megszabadulni. A könnyűt, azt, ami nem jár erőfeszítéssel, azt gyorsan magunkévá tudjuk tenni, főleg, ha még kedvünkre is van a dolog. De ez nem biztos, hogy a javunkat szolgálja, csak tetszik nekünk és gyorsan el is sajátítottuk. Később vesszük észre, hogy jobb lenne, ha nem gyakorolnánk egy szokást, mert időrabló, vagy ártalmas a számunkra, nem egészséges. Megszabadulni viszont rettentő nehéz tőle, még akkor is ha egy jó szokással tudjuk helyettesíteni. Illetve csak szeretnénk helyettesíteni, de nem sikerül.
A megoldás nyilván ott van, hogy próbálkozni kell legközelebb is a változtatással, még ha erőltetni is kell magunkat erre. A drága időnket viszont nem mindig áldozzuk arra, hogy cselekedjünk is. Én még mindig hiszek egy szuperül összeállított és jól kidolgozott napirendben, ami megmondja, hogy mikor mit csináljak és saccperkábé még azt is be lehet tervezni, hogy mennyi időt töltsek egy programommal. Ha jól tudunk gondolkodni, mindig van esély arra, hogy sikerül végül jó szokásokat is kialakítani magunknak, amik eltiporják a régi rossz berögződéseinket, és akkor már elmondhatjuk, hogy nem dolgoztunk hiába, mi lettünk a győztesek. :)
Hallgass meg egy dalt, és ne hagyd magad rászedni, amikor egy rossz szokás szeretne beépülni az életedbe. :)
Utolsó kommentek