Használjuk az agyunkat! Sok minden összezavarhat minket egy nap alatt, de a perc töredéke alatt is. Az, hogy hogyan reagálunk ilyenkor, sok mindentől függ. Gondolataink a jóbarátaink, csak van, mikor kicseleznek, és egészen más jut eszünkbe, mint azt mi szeretnénk. Hiába a kínzó erőfeszítés, nem tudunk ellenállni egyes káros gondolatfolyamatnak, és ezen tudunk rágódni akár hetekig is. Ha megfelelően használnánk az agyunkat, elkerülhetnénk ezeket a csapdákat.
Van egy belső orvosunk, a mindenttudó tudatalattink. Amikor tudatosan gondolkodunk, szépen sorba vesszük, hogy egyes dolgok például hogyan is követik egymást a fejünkben, vagyis az agyunkat kényszerítjük egy lassabb, koncentráltabb gondolkodásra. Amikor tudatalatt történnek velünk az események, akkor egyszerűen nem is vesszük észre milyen gyorsan és milyen pontosan csinálunk valamit, kizárva közben a külvilág zaját, és minden zavaró tényezőjét. Ha hagynánk magunkat, és hagynánk, hogy ez a belső orvosunk, a mindenttudó tudatalatti gyakrabban jusson szóhoz életünkben, talán könnyebbek lennének a napjaink, és a perceink. Szinte ösztönösen végzünk olyan feladatokat, amik már az életünk részévé váltak, oda sem figyelünk, a kezünk, lábunk automatikusan tudja ilyenkor mit kell tennie.
Használjuk ezért az agyunkat jól, új gondolatokkal töltsük meg a fejünket, tréningeztessük az eszünket, végezzünk olyan feladatokat, amik megdolgoztatják a szürkeállományunkat. Játsszunk sokat a gyermekeinkkel, nem is gondolnánk, mennyi mindent lehet tőlük ellesni, és bizony tanulni is. Törődjünk szüleinkkel is, akiktől kaptuk az életünket, mert ilyenkor tudjuk visszaadni azt a törődést, amit tőlük kaptunk még gyermekként és egész életünkben is. Eddzük az agyunkat, pont úgy, mint a testünket. Minden nap szánjunk időt arra, hogy nyugodtak tudjunk lenni, át tudjuk gondolni, hogy mi is történt velünk a minap.
Ha meg tudjuk erősíteni a gondolkodásunkat, új nagyszerű ötletek formájában jelennek meg olyan követnivaló írott és írtatlan szabályok, amikhez jó ha ragaszkodunk a saját érdekünkben. Bizony, gondolataink rabjai vagyunk néha. Egy kis gondolatnagytakarítást kell elvégeznünk mindennap este, vagy minden hévégén, amikor épp ráérünk, azért, hogy mi lehessünk azok, akik irányítani tudjuk életünket.
Az agynak szüksége van energiára, hogy jól működjön. Biztosítsuk ezt az energiát neki úgy, hogy azért mi is jól járjunk és az agyunk se legyen túlterhelve. Ha csak egy kis időnk is van, tornáztassuk meg testünket, lelkünket és minden szervünket.
Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek