Sok baj forrása lehet a hétfői nap, ha nem tudunk kellőképpen felkészülni rá. Már csak az a tudat, hogy vége a hétvégének, vége a szabadságnak, egy új hét kezdődik, tele munkával, ez frusztrációt okozhat, és valljuk be, hogy hétközben nem mindig tudjuk azt tenni, amit mi szeretnénk. Sokszor kell alkalmazkodni más programokhoz, amik nincsenek nagyon a kedvünkre. Szeressük meg a hétfőket is. Egy új élet kezdete rejlik benne. Hozzunk olyan döntéseket, amik kedvünkre valók. Egy könyvet ajánlok neked, amelyben 12 lépésen keresztül megismerheted, hogyan hozz jó döntéseket hétfő reggel.
A könyv címe: - Hétfő reggeli döntések, és az író David Cottrell. Azt mondjuk ugye sokszor, hogy - hétfőn még a fű sem nő. De mi, vagy ki okozza ezt? Ezen elgondolkodtál már? Vajon tehetünk-e valamit azért, hogy ne legyen nyomasztó hétfőn reggel a felkelés, amelyik érzés még keddig is el szokott tartani. De van úgy is, hogy az egész hetünkre kihatással van.
Kezdjük a vasárnappal. Ha kellőképpen ki tudod magad pihenni, akkor a gondolataid jó irányba haladnak, és nyugodtan is térsz nyugovóra. Békésen alszol, nyugodt az álmod, és ha kb. 6-8 órát alszol, szinte magadtól ébredsz fel, nem a vekkeróra csörgésére. Nyújtóztasd ki a testedet mikor kinyitod a szemed, adj hálát a sorsnak, hogy egy új napra ébredtél, és így hétfőn reggel már megvan a kellő energiád akár a reggelihez, de a reggeli készülődésedhez is.
A könyv arra kér, hogy "...hozz meg egy döntést minden héten egyszer - ez alig néhány percbe kerül. Az első döntésed az lehet, hogy elolvasod ezt a könyvet. Remélem megteszed." (Seth Godin). - ez olvasható a könyv borítóján. Ne keress kifogásokat, hiszen hetente az a néhány perc meg fogja változtatni az életedet. Persze csak ha tevékenyen részt veszel te is a programban.
Nem lehet idézni a könyvből, így ha van kedved olvass bele ha egy könyvesboltban jársz. Nagyon sokan nem szeretik a hétfő reggelt. Valahogyan mindig kicsúszik ilyenkor a lábunk alól a talaj. Tőlünk függ egyedül, hogy milyenné is varázsoljuk a napjainkat. Ha te is "hétfőgyűlölő" vagy néha, fel kell szabadítanod plusz időt, hogy jól felkészülhess azokra a nem várt eseményekre, amik 100%, hogy bekövetkeznek. De csak azért következnek be, mert a fejünkben még nem tettünk rendet, így legtöbbször váratlanul érnek a kellemetlen meglepetések.
Folytassuk a hétfő reggellel. Bizony, itt nem szabad elszúrni semmit. Ezt a reggeli időpontot jól meg kell tervezni, mert nagyban befolyásolja az emberekhez való viszonyunkat is. A családon belül is ilyenkor a jókedvű és vidám családtagjaink gondolatait fogadjuk be, és tegyük még hozzá a saját belső nyugalmunkat, bölcsességünket, így nem ér majd csalódás ha kilépünk 7-8 óra tájban az utcára. Nehéz jó döntést hozni, pláne mindig, minden percben. Mivel döntenünk úgyis kell, ezért alaposan fontoljuk meg, hogyan is gondolkodunk. Ebből a könyvből megtudhatod, mi az a 12 lépés a kiválósághoz. Ha egyensúlyban tudod tartani önmagadat, képes leszel jobb döntéseket hozni.
Hallgass meg egy dalt, és gondolj arra, hogy reggel csodálatosan ébredsz, és egy csodálatos nap vár rád. :)
Utolsó kommentek