Hogy jól induljon a napod csakis szervezés kérdése lehet. Szervezd meg a napodat, szervezd meg a gondolkodásodat. Sok minden múlik azon, hogy reggel hogyan tudsz ébredni. Hogy tervezni tudj, érdemes kicsivel korábban felkelni. Ugyanolyan könnyű vagy nehéz felkelni időben, mint tíz perccel később. Ezért ha azt szeretnéd, hogy jól induljon a napod, bizony időben fel kell kelned. És megfelelő energiaszintre kell hoznod magad minél hamarabb.
Nyisd ki az ablakod, s láthatod, hogy már kedvező az idő is arra, hogy elkezd a napodat. Örülj, hogy új napra ébredtél. Örülj, hogy van elegendő energiád a mai napra. Örülj a természet szépségének. És fedezd fel rejtett tartalékaidat. Mert bizony azok ott szunnyadnak benned, a te dolgod, hogy valahogyan elővarázsold magadból. Mindig tudj jókedvű lenni, és szeretettel csináld a dolgodat. Láthatod a képen, hogy jó ha alkalmazkodunk a természethez, az adott évszakhoz, az adott hónaphoz. De minden évszakban tudunk időt szakítani arra, hogy sétáljunk egy keveset, főleg így hétvégén.
Gondolkodj el azon, mi az, mik azok a dolgok, amiket egyelőre lehetetlennek tartasz a megvalósulásra? Ezeket be kell szőnöd a napi terveid közé, hiszen tudod magadról, hogy sokkal többre vagy képes, mint azt még az ébredésnél gondoltad. Hogy egy jó napot tudj csinálni magadnak, meg kell tudnod birkózni ezekkel a "lehetetlennek tűnő" feladatokkal. Mivel jó, ha tudunk jókedvvel ébredni, ezért fontos, hogy előző este pozitív gondolatokkal a fejünkben térjünk nyugovóra. Engem most az ösztönöz minden este, mielőtt aludni térek, hogy másnap kint lehetek az udvaron, a friss levegőn, és kertészkedhetek egy kicsit. Sokat egyelőre nem birok, de amit az udvaron töltök időt, az épp olyan lelkiállapotba hoz, hogy jólérezzem magam, és fel tudok töltődni.
Hogy jól is folytatódjon a napod, programokat kell most hétvégére találnod. Tervezd be azt is, hogy legyen időd pihenni is a nap folyamán. Akármibe is fogsz, szeretettel csináld a dolgod, és jó ha tudsz alkalmazkodni különböző helyzetekhez. Minden nap van esély, lehetőség a változásra. Lehet, hogy épp egy jó beszélgetés hiányzik az életünkből, lehet, hogy épp a pihenés, de lehet, hogy egy aktívabb nap tesz majd boldoggá éppen. Lehet, hogy most van itt az idő a nagy változtatásra. Tavasz van, a megújulás évszaka, a megújulás hónapja, és egy jó kis hétvégi méregtelenítőkúra sosem volt káros a szervezetre. Ha be tudod építeni most hétvégére, csak nyersz általa. Elég egy-két nap, és mintha kicseréltek volna, úgy indulsz majd a jövő hétnek. A szervezetünk hálás, és mindenkor jó barátságban van velünk.
Hogy egy jó napod legyen, nem hiányozhat a vidámság, a jókedv, a kacagás sem az életedből. Ezért csak akkor kelj fel, ha megvan a kellő hangulatod a mai naphoz, különben érdemesebb tovább aludni, vagy egy kicsit lustálkodni. :)
Küldök neked egy dalt, hallgasd szívesen, és ébredj vidáman. :)
Utolsó kommentek