Fáj a hátad, vagy a nyakad, vagy a vállad? Állj fel a székből és mozogj annyit amennyit csak bírsz. Ajánlok neked egy könyvet, ami segít akár a megelőzésben, de konkrét gyakorlati tanácsokkal is ellát, mit tegyél ha már kialakult egy betegség. Túl sokat ücsörgünk, - állítja a szerző, és hadat üzen a…
2017.08.20. 02:47 RiaRia
Asztalhoz kötve (könyvajánló)
2017.08.19. 02:42 RiaRia
Mindig egy lépéssel előre kell gondolkodnunk.
Vannak olyan helyzetek, amiket nem tudunk kikerülni. Egyszerűen elénk kerülnek és kénytelenek vagyunk megbírkózni a feladattal ha tetszik, ha nem. Duzzogunk emiatt néha, ami nem a legjobb politika. Helyes megközelítéssel sokat segíthetünk magunknak. Persze mindjárt adódik a megoldás, hogy - amit meg…
2017.08.18. 01:06 RiaRia
Ha még nem alszol...,
...gyere tarts velem, s fejtsük meg, hogyan bánhatnánk jobban az idővel. Mindenkinek okoz problémát néha, ha időzavarba kerül. Miért is nem jut mindenre annyi időnk, amennyit szeretnénk? Azt hiszem, nem tanultuk meg kellően megbecsülni a perceinket, sokszor elherdáljuk a drága óráinkat, és ha…
2017.08.17. 21:06 RiaRia
Újra itthon. :)
Hazatértem, hazaértem. Szenzációs utam volt, és telve energiával jöttem haza. El is határoztam, hogy mindennap valamilyen mozgásformát beiktatok az életembe. Remélem, hogy jól telik a nyarad, és csak javasolni tudom, hogy utazz minél többet. Nekem tömegiszonyom van, de ez ellen az utazás a legjobb…
Utolsó kommentek