Nemsokára felébredsz, de lehet, hogy már velem együtt ébredtél és örülsz, hogy találtál pár órát még reggelig magadnak. Töltsd hasznosan ezeket az órákat, de nyugodtan pihenhetsz is, ha az megnyugtató a számodra. Az aktív pihenés mindig kifizetődik.
Ha már fent vagy és azt tervezed, hogyan is teljen ez a pár óra reggelig, azt javaslom, hogy nézz bátran a tükörbe és meglátod, milyen is volt az álmod. Ha a kedved derűs és jól érzed magad, azt hiszem, hogy jólesően kipihented magad, kezdődhet majd a nap a maga idejében. Ha viszont a tükör egy szomorkás képet mutat rólad, gyorsan döntened kell, hogyan is tedd széppé a napodat, hogy senki se vegye észre, hogy volt valaha is gyengébb pillanatod. Hogyan is lehet ezt kivitelezni?
Ha van kedved korán egy kis testedzésre, akkor szánj rá pár percet, mert később áldani fogod az eszed, hogy így döntöttél, mert frenetikus hatása szokott lenni, és energiát szerzel vele magadnak. De olvashatsz egy jó könyvet, mert erre alig szánunk időt még este is. Bekapcsolhatod esetleg a tévét, és ha vidám műsor megy benne, nézd végig, hiszen minden vidáman töltött perced sok-sok boldogságos élményt hoz magával. Előkészülhetsz a reggelihez is, bár még túl korai az időpont, de egy pohár langyos citromos víz szinte energiabombaként működik a testedben. Ezzel nyugodtan kezdheted a reggelt. De azt hiszem, van a te tarsolyodban is elég ötlet, hogyan is töltsd a kora reggeli óráidat.
A jókedv garantált, ha megfelelő társat is találsz hozzá. Egy jókedélyű társaddal ha megosztod az élményeidet, biztos lehetsz benne, hogy egy jóízű beszélgetés kerekedik belőle. Családon belül könnyű találni megfelelő társat a reggeli beszélgetéshez. Mindenről szó eshet, kivéve negatív csengésű dolgokról nem szabad említést tenni. Hiszen ez megöli egyből a jókedvünket.
Ha kellőképpen feltöltődtél, készen állsz arra, hogy elkezdd a napodat, ami várhatóan csodás hangulatban fog eltelni. Add át a saját belső örömödet a társaidnak is, mert visszakapod százszorosan azt, amit adni tudsz így kora reggel. Érezd át a reggel csodás varázsát, örülj mindenkivel, akinek egy kicsit is jókedve van, sokkal gyorsabban múlnak el így az esetleges rossz pillanatok az életedből. Tedd azt mindig, amit tenned kell, de megfelelő hangulatról neked kell gondoskodnod. Hogy ezt hogyan éred el, azt csakis a szíved belső kisugárzása dönti el.
Ébredj jókedvűen ma, hiszen ezernyi apró csoda vár rád ma is. Keresd meg őket és hagyd, hogy átjárják a lelkedet a boldogságos jóleső érzések. :)
Hallgass meg egy dalt, és találd meg a megfelelő ritmust mára is. :)
Utolsó kommentek