"az élet nem mindig habos torta..."

Mindenki életében vannak fordulópontok, amikor is átalakul az életünk, vagy szeretnénk ezt vagy nem, de megtörténik. Ha azt szeretnéd, hogy jól jöjjél ki ebből a helyzetből, fel kell tenned magadnak a címben írt kérdést, és meg is kell tudnod válaszolni.

Olyan régen vágytam már, hogy tanuljak jógázni, most itt volt a megfelelő alkalom, és én ki is használtam. Nem is bántam meg! Azóta mintha kicseréltek volna, sokkal nyugodtabb vagyok, lelkes és bevállalós is egy kicsit.

A boldogság nem jön csakúgy magától, ezért nekünk sok mindent kell tenni, hogy így tudjuk érezni magunkat. Sok apró trükk kell ehhez, kell, hogy változást tapasztalj magad körül, hogy érezd, egyedül rajtad áll, hogy boldog leszel vagy sem.

Éld úgy az életed, hogy semmilyen feszültség, semmilyen erőlködés ne legyen benne! Bármit is csinálsz, ha kezded azt érezni, hogy görcsös erőfeszítéssel közelítesz valamihez, azonnal hagyd abba, lazíts, ereszd el magad, mert ennek nem lesz jó vége.

Hétvégén általában sikerül regenerálnunk a testünket és a lelkünket, elég talán egy pihentető alvás is, amit megengedhetünk magunknak. Mindig minden körülmények között az kell legyen az első dolgunk, hogy törődjünk önmagunkkal, mert gyengén, zavartan semmivel nem fogunk tudni foglalkozni,…