A boldogság nem jön csakúgy magától, ezért nekünk sok mindent kell tenni, hogy így tudjuk érezni magunkat. Sok apró trükk kell ehhez, kell, hogy változást tapasztalj magad körül, hogy érezd, egyedül rajtad áll, hogy boldog leszel vagy sem.
Te vagy az első számú felelős, neked kell hogy legyen elég türelmed, benned kell hogy legyen egy kis erőfeszítés, hogy szépen sorban, lépésről lépésre haladni tudjál a boldogsághoz vezető úton. Hiába is szeretnéd egyik pillanatról a másikra sugárzóan jól érezni magad, ahhoz hogy boldog légy, ahhoz, hogy minden percben eltöltsön az öröm és a jókedv, időt kell áldoznod önmagadra, törődnöd kell önmagaddal, és csak kitartó "munkával" éred majd el, hogy tényleg így is érzed magad.
Sokan erőltetik, hogy boldognak érezzék magukat, de igencsak melléfognak, mert a boldogságot nem lehet kikényszeríteni. Ez egy olyan érzés, amikor is igencsak elégedett vagy valamivel, amikor például örülsz, hogy sikeresen átmentél egy vizsgán. Tettél érte, és megvalósult az álmod, boldog vagy. Úgyhogy látható, a boldogságod igencsak rajtad múlt.
Ahhoz, hogy boldog légy, bizalommal kell hogy légy önmagad felé. Ha most nem érzed magad boldognak, semminek sem tudsz örülni, akkor ott valamilyen feszültség bújik meg a háttérben, hiszen oka van annak, hogy bánatos vagy. De ha egy kis tudatossággal elkezded kiépíteni a saját belső világodat, érezni fogod, neked kell aktívan részt venni ebben. Ha ápolod magadban a figyelem, a bizalom, a lelkesedés, az önbizalom érzéseit, kis idő múlva pozitív változást fogsz tapasztalni. Ha törődsz magaddal, elégedettebb is leszel, és örülni tudsz a téged körülvevő világnak.
Tehát hagyj fel mindenféle erőlködéssel, mert nem jutsz így sehová sem. Nézd csak meg a fenti képet, ami szabadságot, örömöt, kalandot, táncot, és felszabadult szép érzéseket, boldogságot sugároz. Ha boldognak szeretnéd érezni magad, próbáld te is átvenni ezeket az érzéseket saját magad számára, építs olyan életet magadnak, amiben mindig minden körülményben jól érzed magad, és amivel elégedett vagy. Kérdezd csak meg magadtól, mikor érzed magad boldognak? Ha tudsz rá válaszolni, akkor már azt is tudod, mi az odafelé vezető út.
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek