Egy szenzációsan megírt könyvet szeretnék a figyelmedbe ajánlani, talán ezzel kellett volna kezdenem a könyvajánlók sorát, mert az érzelmekkel van kapcsolatban. Sőt! Meg fogod látni, hogy mennyire így van! Mivel nem lehet idézni a könyvből, ezért csupán azt írom le, hogy én milyen viszonyban is vagyok az érzelmeimmel, mert ez nem lehet utolsó szempont az életünkben, hogy az érzelmeinkkel egyáltalán ne foglalkozzunk.
Majd a bejegyzés végén megírom a könyv címét és az írót is. Kezdjük ezért most nálam, hiszen tudod, hogy olykor igencsak labilis a természetem, a betegségemből adódóan. Dolgozom ezen minden nap gőzerővel, hogy az elém táruló helyzetekkel meg tudjak bírkózni. Törődnöm kell az érzéseimmel, mert különben, ha nem teszem, csúnyán pórul tudok járni. Volt is ilyenben részem nem is egyszer, és mindig megfogadom ilyenkor, hogy no, most már tényleg odateszem magam és figyelek magamra, de mindig póruljárok, hiszen olyan árnyaltan tud közelíteni egy-egy rossz periódus az életembe, hogy nem vagyok elég felkészült a fogadásukra. Sok kellemetlen érzés van az életünkben, és nem tudjuk kikerülni őket, csak azt tudjuk tenni, hogy kialakítunk magunkban egy nyugodt légkört, ami garantálja, hogy jól jöhetünk ki egy rossz pillanatunkból. Mivel nem tudunk kellőképpen felkészülni egy harag érzésére, egy vitára vagy veszekedésre, ezért mindig rögtönöznünk kell az adott helyzetben. Hogy ez jól sikerül vagy sem, azt mindig a pillanatnyi helyzet hangulata dönti el. Ezért kell nyugodtságra törekednünk minden helyzetünkben.
Az egyéni dolog, hogy ki milyen érzéssel nem tud jó viszonyt ápolni, de észre kell vegyük minden helyzetben, hogy mikor mire is megy ki a játék, a vita, a veszekedés. Nem könnyű megtartóztatni az indulatainkat néha, pláne, ha tudjuk is, hogy nekünk van igazunk egy adott dologgal kapcsolatban. Ez a könyv, amit ajánlok, meg fogod látni, hogy már az első oldalon rokonszenvez veled, meg fogod látni, hogy hogyan is lehet egy savanyú hangulatot vidám és boldog hangulattá változtatni. Meg fogod látni, hogy ehhez talán nem is kell sokszor csak pár jó szó, és egy jó hozzáállás az élethez. Mindjárt a szívedbe zárod a könyv íróját, hiszen végigvezet téged az érzelmi viharaidon, és látni fogod, hogy mennyire szükséged van erre a könyvre, arra, amit önmagában hordoz. Nekem már régen megvan ez a könyv, egy 1995-ös kiadás az enyém, de nagyon jó olvasnivaló.
Hogy miért esünk mindig bele az érzelmeink csapdájába, nem tudom, az emberi énünkkel jött ez, hiszen, ha nem éreznénk semmit egymás iránt, ott már gondok vannak, lapos lenne az életünk, és semminek nem tudnánk örülni sem. Már az alapvető érzelmek, mint a vidámság és az öröm meg a jókedv, már ezekre, ha rágondolunk, elmosolyodunk, és ezernyi szép emlékünk jut az eszünkbe. És ez jó, hiszen pozitív érzelmi világot kell teremtenünk önmagunk köré, hogy minden napon jól érezzük magunkat reggeltől estig. Írj össze jónéhány érzelmet, amit jól és amit esetleg rosszul kezelsz, és látni fogod, hogy melyikkel kell törődnöd jobban. Sok mindenre rájöhetsz te is önmagadtól is, de ha elolvasod ezt a jó kis könyvet, amit ajánlok, akkor meglátod, hogy könnyebben eligazodsz majd az élet útvesztőiben. A könyv címe = ÉRZELMI INTELLIGENCIA, és az író = Daniel Goleman. Jó kis könyv, jó, hogy megírta az író! :)
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek