"az élet nem mindig habos torta..."

Nem győzök csodálkozni magamon, mert szuperül megy az életmód változtatása. Hogy mindjárt a lényegre térjek, azért megy jól az életformaváltás, mert sikerült megvalósítanom a bejegyzés címében írt mondatot. Sikerült a sok olvasott, és hallott információkat a gyakorlatba átvinnem, vagyis cselekvéssé tudom alakítani. 

David J.Schwartz könyvét ajánlom neked most, ezért adtam a bejegyzésnek a könyv címét. Az első fejezetet mindjárt azzal kezdi az író - "Ha hisz a sikerben, az önhöz fog pártolni". - Volt egy hosszú időszak az életemben, mikor mindenre kifogásokat kerestem, nehogy meg kelljen tenni valamit, vagy nehogy el kelljen menni egy összejövetelre, mert tudtam, hogy elfog majd a rosszullét. Helytelen dolog volt bevallom, és nagy nehezen tudtam csak leszoktatni magam róla. A könyv, amit most ajánlok éppen erre (is) ad hasznos tanácsokat.

Hallottam sok embertől már, aki azt mondta, hogy - tulajdonképpen jó, hogy megbetegedtem, mert rengeteg mindent tanultam a betegségemből, és sok mindenre rávilágította a gondolkodásomat. Olyan dolgokra, amik azelőtt a rossz tulajdonságaim közé tartoztak, most megváltoztak, én tudtam megváltoztatni saját magamat. - Én is most erről szeretnék neked írni, mert mint mindennek van jó és rossz lehetősége, úgy a depressziónak is van jó és rossz oldala. A kezdetekkor, mikor megbetegedtem, még álmomban sem jutott volna eszembe, hogy bármilyen rosszullétnek lehet jó oldala is.

Nem baj, hogy változékony lesz az idő, esni is fog többször a héten, már tudunk alkalmazkodni kellemetlenebb helyzetekhez is. Hétfő van, van aki szereti, van aki nem, de ha úgy fogjuk fel, hogy minden nap ugyanolyan világot tudunk teremteni magunknak, amilyet szeretnénk, akkor semmi vész nincs, hiszen legbelül rózsás a kedvünk, szuper a hangulatunk, s mindig azt tehetjük, amit szeretnénk. No, nem mindig, vannak kötelességeink, de azért valljuk be, hogy mi formálhatjuk az életünket, ha tudunk egy kicsit figyelni magunkra.

Mindig foglalkoztatott a gazdagság kérdése, nem csak azért mert milyen jó is ha sok pénze van valakinek, no, meg most itt van ez a rekord lottóötös nyeremény, amit majd valaki, valakik meg fognak nyerni. Azért is foglalkoztatott, mert olvastam olyan eseteket, mikor gazdag emberek tönkrementek, mindenüket elvesztették, s mégis talpra tudtak állni. Volt bennük annyi erő, hogy mindent a nulláról kezdjenek.

Nagyon örülök, mert tényleg meglepő módon, de működik az életmódváltásom. Röviden leírom a lényegét, mert érdemes követni. Van sok diétás könyvem, de az egyik régen vásárolt fogyis könyvre csak most bukkantam rá. Bele sem olvastam eddig, sajnos, mert épp nekem találták ki, és azoknak, akik hétfőtől péntekig dolgoznak és ráérnek hétvégén a pihenésre, és saját maguk törődésére. Ilyenkor belefér egy kis nasi is, és azt ehetünk, amit szeretünk, a lényeg, hogy a feladat hétvégére csak annyi, hogy meg kell tartani a hétközben leadott kilókat.

Rájöttem, hogy a fogyókúra csak elhatározás kérdése. Ez komoly. Tudom, hogy minden fejben dől el, de az elhatározás gondolata is ott születik meg. Most "súlyos" dolgokról lesz szó. A nagy kálváriám a laborértékekkel és az idegességgel, amit ez a lelet szült, addig-addig terelgette a gondolataimat az egészség-betegség témájához, hogy szépen, csendben, egyik pillanatról a másikra elkezdtem az életmódváltást. 

Egy kicsit visszatérek az előző bejegyzéshez, nagyon örülhetek, mert végül elfogadták a laborértékeimet. Nagyon örülök, de ez arra int, hogy amit ígértem, hogy életmódot váltok, azt becsülettel betartom. Van fél évem, hogy rendbe hozzam a rossz értékeket. Mindent bevetek, ami csak tőlem telik. Hallgass rám most egy kicsit, és időben figyelj a gyanús jelekre, s ha kell fordulj orvoshoz.