Találtam egy jó könyvet életmódváltáshoz. Aki szeretne új életet kezdeni nagyon sok információt talál ehhez a könyvben. A könyv írói: DR. Purebl György-Székely Eszter, és a könyv címe: Életrevaló útravaló. Alcím: Legyen életed a legjobb kézben: a sajátodban! Bárhol felütheted a könyvet, sok érdekes…
2015.02.19. 05:22 RiaRia
Életrevaló útravaló(könyvajánló)
Címkék: élet táplálkozás stressz alvás egészség lélek problémák életmód út könyvajánló harmónia mozgás relax változások élni életmódváltás
2015.01.20. 09:29 RiaRia
Becsüld meg a napokat!
Áll meg egy időre, változtass a helyzeteden ha kell, ha úgy érzed már a reggel is rosszul kezdődik. Vannak íratlan szabályok, amit illik betartanunk. Ha az én esetemet nézzük, én szeretek nagyon korán kelni(kivéve ha beteg vagyok), és ezzel a szokásommal sokszor felborítom a családtagok…
Címkék: család alvás szerelem kapcsolat szabály öröm reggel jókedv boldogság mosoly figyelem szeretet idő szokás csoda várni pihenés fiatalság vidámság szeress kedvesség tanulni cél pillanatok változtass hála sértődés hinni odaadás szíved meglepetések udvariasságok
2014.12.23. 01:51 RiaRia
Örüljünk, hogy együtt vagyunk!
Már csak egyet vagy kettőt kell aludni, és jön a Jézuska, az angyalkák készítik a meglepetéscsomagokat, hogy mindenki örülhessen a világ minden táján. Vidáman énekeljen kisfiú és nagylány, a nagypapa és a nagymama, édesanya és édesapa. Ha együtt tudunk ünnepelni, ennél nagyobb örömöt el sem lehet…
Címkék: ünnepek alvás öröm világ boldogság figyelem szeretet idő vidámság angyal meglepetések
2014.12.23. 01:16 RiaRia
Mit tehetünk, ha nincs a közelben segítség?
Lerobbantam. A szó legszorosabb értelmében, és éppen karácsony előtt. Volt már ilyen, és lehet, hogy lesz is, nem tudtam időben orvoshoz menni. A mi városunk nem fogadja azokat a betegeket, mint én is vagyok. Dönteni kell. Vagy kínlódok itthon, vagy bemegyek a szomszéd város pszichiátriai…
Címkék: család segítség depresszió alvás betegségek orvos reggel jókedv figyelem idő várni pihenés türelmetlen mozgás nyugalom figyelemelterelés
2014.10.27. 05:06 RiaRia
Ki korán kel, aranyat lel
Remélem azért még az igazak álmát alszod, nem kell olyan korán felkelni, mint most én. No, nem lebeszélni szeretnélek a koránkelésről, csak én most olyan fázisban vagyok, hogy szinte mindig felébredek éjszaka. Vissza tudok aludni, csak most nem szerettem volna, úgy érzem, már nem érdemes, hiszen…
Címkék: alvás jókedv ajándék erő idő pihenés
2014.10.26. 15:50 RiaRia
Varázslat minden nap
Hiszed-e, hogy a címben írt mondat igaz? De bizony, hogy igaz! Csak nem mindig vesszük észre ezt a varázslatot. Sőt! Mi saját magunk vagyunk a varázslók. Te is, én is, mindenki a világon. Kész csoda, hogy minden reggel tettre készen tudunk felkelni, és kész csoda az is, hogy a fáradalmainkat…
Címkék: élet család ünnepek alvás öröm jókedv természet mosoly virág szeretet csoda pihenés vidámság fáradt hála
2014.10.16. 17:23 RiaRia
Ha nem alszol eleget,-kimerült leszel
Az alvás nagy úr! Én legutóbb azzal a panasszal kerültem kórházba, mert nem tudtam éjjel aludni, nem tudtam kipihenni magam másnapra. Az ember nem is hinné, milyen nagy szükségünk van a nyugtató, mély alvásra, hogy fitten ébredjünk, és el tudjuk végezni a feladatainkat. Tanács: - dolgozz egész nap…
Címkék: gondolat sikeres alvás egészség kapcsolat reggel boldogság lelkesedés gyakorlás tanács barát egyensúly pozitív nyugalom fáradt relax változások feladat olvass
2014.10.11. 23:55 RiaRia
Törődj az egészségeddel!
Ha valamivel is törődnöd kell, az első dolog az, hogy az egészségedet óvod meg. Ha nem vagy jól, ha ingerült vagy néha, akkor arra kell szánnod a legtöbb idődet először, hogy rendbe hozod az egészségedet. Miért hangsúlyozom ezt annyira? - azért, mert szeretteidnek is, embertársaidnak is úgy tudsz a…
Címkék: élet segítség alvás egészség szabály öröm boldogság problémák szellem út energia idő egyensúly pozitív nyugalom pillanatok cselekvés megérzés tökéletesség Univerzum
2014.10.01. 03:54 RiaRia
Ne hagyj ki egyetlen napot sem az életedből
Egyszerűen csak azért, mert nem éri meg. Az élet rövid. De meg lehet hosszabbítani, ha egy kicsit is odafigyelünk magunkra. Munkálkodj serényen egész nap, légy szorgalmas, mint a hangya. Akkor egészségesen kifáradsz, és jókedvvel fekszel le majd aludni. Aludd ki magad rendesen, hogy frissen, fürgén…
Címkék: hiba élet siker alvás jókedv ajándék boldogság problémák természet figyelem idő várni gyakorlás barát gondolkozás cselekvés sikerélmények
2014.09.27. 05:55 RiaRia
Ha elmegy a kedved mindentől...
Van, mikor annyira rossz passzban vagyunk, hogy szinte senkivel nem szeretnénk beszélni. Nálam is előfordul, és nagyon nehezen kászálódok ki belőle. Ha nem szűnik ez a kedvetlenség, próbáld ki az alábbi trükköket. Én akkor vetettem be ezeket a technikákat, amikor még az ágyban feküdve is fáradtnak,…
Utolsó kommentek